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: X2 z4 b' F/ F5 [0 Z' Q; O鱼香茄子:
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2 d$ }) k$ z+ S9 K0 ^& K3 Y材料:紫茄子 红椒 生姜 蒜砣 干辣椒
+ {) n4 Q+ T/ p% V调料:豆瓣酱 老抽 白糖 盐 鸡精
+ Q/ N( Y: ]$ o: J: I" h9 @ u% r6 N* y3 ~& L
% g& ?# |: V( l4 ]2 D7 X, B
1.茄子切长条, 红椒切段,生姜切片 ,干辣椒切段,蒜砣拍扁& \$ l8 V! M- F9 t" c
2.锅下宽油,油热下茄子条炸至发黄,捞起(茄子吸油,可以裹一层淀粉炸,也可以用盐稍腌一下再炸! )
( e. u% Z! R. k$ L* t! v: V3.锅内留少许油,下生姜蒜砣干辣椒爆香2 Z) m# b3 T q, H& M) Q' G
4.接着投入红椒段抄两下9 n( @. k, X) A% W r" [4 M' Z2 U
5-6.投入炸过的茄条,加适量豆瓣酱 白糖 老抽 鸡精和盐调味,点少许热水,炒匀即可. (茄子炸过后会吸不少油,所以爆生姜蒜砣时锅内只需留少许油就行,要不就太油腻了。)
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鱼香鸡丝:
( f; E+ ?2 H, ]& E5 h原料:鸡胸肉一块儿、胡萝卜半根、青椒1个、木耳适量、葱姜蒜适量;
' ]( O8 J+ K: g$ J1 V调料:生抽、醋、糖、盐、鸡精、料酒、淀粉、豆瓣酱。
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" w0 Z5 A. W9 ^. T做法:
$ ^# N8 t: }; {2 P1、木耳泡发,肉切条用少量的淀粉生抽料酒盐抓匀(稍加处理,鸡丝的口感就更好 ),腌制片刻,胡萝卜青椒切丝,葱姜蒜切末备用;
) C' z2 P- v; o* N2、葱姜蒜放入碗中,调入糖,鸡精,醋,生抽,料酒,郫县豆瓣酱,一小勺水混合均匀备用;5 e, d1 k! `% |5 |
3、坐锅,热油,放入鸡肉炒熟,按照顺序放入胡萝卜丝,木耳,青椒;
( s/ \1 a" N4 L: y4 g5 n3 L4、将混合的汁调入菜中,翻炒均匀,用少许淀粉收汁,出锅。(记得少许,多了就不好了! |
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