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评分指数说明：$ h. B, k6 o+ ^3 b
- i! }2 \) V% @难易度：1－3轻轻松松；4－6需要体和柔软度；7－9需要扎实的床第经验；10**高手# a, L8 x6 ~/ O5 ]/ V
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快感度：1－3满足；4－6火辣刺激；7－9高潮迭起；10欲仙欲 **
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养眼度1－3普普通通；4－6性感撩人；7－9力与美的结合；10令人激赏。
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养生度：1－3不痛不痒；4－6增强体力；7－9重点保健；10长效养生
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7 T. e5 p+ j# V# f4 V% Q4 w: Y一览无余
3 B3 ]; u1 J3 \ \) m/ Z; E7 M
; W+ ]4 j, y" R. \4 Z* |* Q% F动作说明：
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' @# K; C' g1 [1、0号一方先侧躺，再以一侧手肘支撑起上半身或头部，一腿贴近地平面伸直，另一腿则舒畅直抬起使两腿大开。) d5 a8 @ x; J& P
: S: d6 w1 ] r2、1号一方跨于0号一方贴近地平面的大腿上，进入0号身体。并抱住0号抬起的大腿，或使0号大腿枕于1号一方肩膀上。
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+ e* X# q2 ^0 e& ?: ~ ]0 Y3、1号可依两人所需、调整下方0号大腿打开的角度。
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- f. E+ w" O4 |" \+ p s难易指数：7分。除非你是练家子，否则试试高举一腿达一分钟，不麻也酸。4 u# o5 P5 ]& g" o
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快感指数：3分。由1号采取主动，并因0号两腿张开而长驱直入，感觉来快、消散得也快。/ M7 n* j; T- ~; ]
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养眼指数：8分。这个动作由上方的1握著下方的大腿磨啊蹭的，好像中南部前阵子流行的钢管秀哦！2 ^' A* W9 j4 x
8 @7 ?# q4 O3 d' q: ~养生指数：10分。提左腿改善便秘，提右腿改善拉肚子的现象；1号增强腰臀，针对膀胱、摄护腺功能作改善。
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' W: L a/ K$ d" g性感美人鱼: m6 d! q+ I$ A+ T
) o4 T! c ?# q# h) @& J动作说明：' y" C8 g$ n6 F& _) M
e8 ?7 o$ R- l" g% u1 S0 y @1、0号一方先以臀部靠床沿、桌缘或任何平台躺下，双腿靠拢伸直举起。$ @3 j/ r' S# X2 ?* N# Y9 {
r( m8 ^; f- Q7 q2、0号一方将双手置于臀部下方以抬高臀部，或可抓住迥、桌缘或平台边缘。8 \4 W' C, c" V7 Z3 c1 Y
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3、1号一方站立或采跪姿于0号一方抬起的双腿前，接着进入0号身体。
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/ D( K t6 \) `. h4、1号可以抓住0号足部以增加深入时稳定性。$ S' ^, t5 ~+ {- l1 S2 z
8 h3 U/ n: @, S' a难易指数：6分。0 `% A! A: D" h
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快感指数：4分。进进出出的动作较多，如果作为做爱中段变化，则不失快狠准的刺激型快感。
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# C7 f" C9 m3 c4 a1 x$ y养眼指数：7分。请先仔细检查家俱所有的螺丝钉是否拴紧了，摇晃起来如果吱吱嘎嘎，楼下又会欣赏一场春宫秀。建议桌椅旁都要加包棉布，以免太硬，骨头受伤！别外，不可太过激动，否则晚餐就没地方吃了。9 u+ ^6 I7 s& `
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养生指数：5分。强化大肠和膝盖。9 P* {3 y) S; J% B+ }
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! k( e5 u' a: f7 s/ A8 B火辣黏巴达
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动作说明：# E. A6 r0 F3 X1 P* k9 @
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1、0号先面朝上平躺，屈膝使足部尽量贴近大腿或置于大腿下方，双手往头上摆。
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2、1号面对0号，双腿伸直，用双手方抓住0号的肩膀或腰侧。& q+ L4 w; ]% Y, v2 {% }! Y
* a% n8 n7 s5 D2 z. |6 o3、1号可以深入浅出，或用上下、左右或画弧形来变换进入时的刺激点。6 W$ c4 d- w2 }
- U {3 j+ ~& J4 n* v' Z! L难易指数：7分。0号身体柔软度的一大考验。# q7 t$ f9 {; `
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快感指数：7分。1号身体紧贴0号，可摩擦到耻骨最敏感部位，并刺激肠道壁各处，不达高潮也难！
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+ B* U% g' m: N1 v养眼指数：4分。嗯~感觉好像酷刑，被拷打前的姿势！特别是手放在头上，然后绑起来你招不招？你究竟是不是长江一号？
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养生指数：8分。强化腰和足踝，对心脏有益，且有心神安宁的功效。. H6 L: f3 Y+ |' Y2 u
- M( i7 V. [7 ?* l* F, d" [旋转木马
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动作说明：
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+ a o2 p0 z! Y/ k6 B; V1、1号以枕头支撑头部后平躺，双腿打开并伸直。1 R# {, s2 m/ m% y$ _) C9 z
" K- r6 I- J. ]2 h T& ~2、0号先坐在1号腰侧，双腿跨过男方腹部，以双手支撑起身体，使臀部摆荡在1号腹部或大腿之上，两人身体呈十字形交叉。
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3、0号将腿稍微打开，使1号进入0号身体，然后做的回旋动作。
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难易指数：7分。0号身体不够柔软或角度配合不佳时，容易使1号受伤。
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快感指数：3分。在0号须小心使力的情况下，就算磨磨蹭蹭很刺激，但不易持久。0 ]3 l0 I& c( l, ?# \- R% j
+ d, I8 @1 H7 y( r$ T% G养眼指数：6分。旋转木马？挺梦幻的！看样子危险性应该也挺高的，毕竟人家虽然很硬，但也不是柱子让你拿来玩乐啊！
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/ r: w' T$ x2 K( i1 Z养生指数：7分。0号可健美小腿；1号强化脾胃，增长意志力和智慧。
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腾云蛟龙
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动作说明：8 R0 F) }/ R$ x/ B3 y) f7 E# T
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1、0号面朝下躺平，双手伸直于头部以上，双腿稍微打开，把一个到两个枕头入放在小腹下方。0 S0 ^4 w5 c( o5 p4 C
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2、1号面朝下覆盖在0号身上，然后进入0号身体。
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7 i B/ Y* r( T2 R6 D7 a; k* h3、1号以回旋的动作代替抽送。/ [8 {+ c9 t9 ?
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难易指数：4分。进入比较容易，调整枕头高度可以改善进入角度。8 [* h: W/ V3 O
* W: p& |* m! A8 {' B7 @9 D快感指数：8.5分。平躺时较为舒适，更可以延长做动作的时间。肌肤相亲、耳鬓厮磨，能提升双方的满足感。
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养眼指数：2分。关于这个姿势如果0号完全没有动作的话，是不是有点像死鱼啊！哈哈哈！我随便说的啦！& d: `; Z/ w; P, s9 z! ^, R
3 i0 k6 _8 b, u" u* D" R( ]: M养生指数：5分。强化肾脏、膀胱、腰和膝盖。; ^) |% S& Q3 g6 D/ I
: [9 C/ m1 Y7 v/ E( i激情摇滚2 T& S4 b# K3 M# R. g
9 A- p$ p$ u/ ~9 p动作说明：# F. j) u/ S. p3 G
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1、0号面朝上平躺，双腿抬起，使膝盖贴近下巴。+ ` `3 N5 H5 j
z! A) v: V8 w6 k: q/ B2、1号如一般传教士体位进入0号身体，0号可将腿枕于1号肩膀上。
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3、0号扶住1号上臂，1号抓住0号臀部互为深入的施力点。
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) L" w* f) _. e难易指数：4分。0号只需要一般的柔软度，躺着做也挺省力的，倒是1号得有臂力才行。0 w6 S% X% N3 Q0 \
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快感指数：5分。如果他能找到刺激点，就会快感连连。
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养眼指数：5分。挺折腾0号的动作，不过如果面对着秀色可餐的男人，再点播些摇滚乐来听听，情况就不同罗！# X* M$ D2 z$ N
; t& M! V) t' @+ I$ l! o养生指数：7分。美化肩项，增加大肠功能，促进新陈代谢，并可改善狐臭、腋臭。7 G, U+ b3 d2 L) [
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- Y7 l1 m" P* y蜘蛛结网
3 I" e4 o, Z9 H5 l/ M3 E
9 T5 @1 m% D+ a$ \动作说明：
4 K" F! T6 H# r+ N8 f( w. w$ S
1、1号与0号面对背侧躺，双腿交缠。 尤其是0号要尽量把双腿向后缠绵，屁股后翘并微微张开双腿，1号的弟弟要够尺寸噢！
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2、当1号进入0号的身体后，互相紧拥来增强摩擦的快感。
9 L# D' w0 n) z& t" R* S
. ?) H' |. Q4 \) H n6 R2 G) K4 I1 K; S: L难易指数：5分。双腿交缠便难以深入，尤其1号0号角度需要配合为之。6 O% a! m! f& A; d4 {2 |) j8 [4 W
. V1 c! R7 Y. ?$ |- o F) l快感指数：7分。
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养眼指数：9分。很像互许海誓山盟的杰克和罗丝！不过，听说失乐园那一对也是这样相拥长眠的，可见这一招的魅力了。
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f' B d9 `* Q. z: c养生指数：9分。强化胆、膀胱，增加胆识、气魄。
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曼妙八拍- V8 M& T. [# W' D t0 {4 ~: o
: w3 {) `; S6 L9 S h9 a, `5 }动作说明：
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+ ~1 ~. V9 O" d; h: p& p1、1号面朝上平躺，将一对枕头垫在臀部下方，将双腿打并弯曲，双手置于头上。4 { z& a' {: [' R1 C
" l3 P# I. E& T+ [2、1号面对0号，身体打直，以双手置于0号头部两侧来支撑全身重量，然后进入0号身体。# c2 o5 a T" J+ B) N: H9 J
0 F6 Y+ L8 ?% @2 l5 i9 k
3、1号缓慢地做8字型回旋，使阴茎宠充分刺激对方肠道壁。
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难易指数：3分。传教士的变化型，轻松上路。: w8 z; \- p7 z" C3 G; G
" c: l1 R6 h/ Z
快感指数：8分。2 w! M, i% X6 L" F
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养眼指数：5分。如果身体不好可能要变"慢慢八拍"了！因为1号在做这个动作时很容易回想起当兵做伏地挺身时的情况！
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5 N5 e) |* B* E. `, p4 M养生指数：5分。强化腰肾、大肠，改善阳痿、早泄的问题。2 ~5 u" V& f7 l+ j; w; ^
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( w. r k6 U+ p' O$ I! ~( {缠绵沙发
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动作说明：
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1、1号坐在沙发或舒适椅子上。' }/ U, }6 h* |4 p6 K' a4 f6 s/ u
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2、0号面对1号跨坐其上，双腿打开缠绵于1号腰部或向上交叉于1号勃径后，上半身往后倾，使双手触及地面来支撑身体重量。% m# {6 F% s% A
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3、1号进入0号身体后，0号以双腿一开一阖的动作并辅以收缩肛门肌来攀登高潮。% u! B6 D7 @) T5 T3 D6 B3 H; w# z
6 N2 Q5 c& a' W& D难易指数：10分。0号在身体后倾的情况下，双腿还得一开一阖，这时若还能配合肛门肌的收缩，简直比练瑜珈还难。
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I: ~/ r! G% z- \' d; T8 q快感指数：3分。如果真的按图索骥，想必无法维持太久，恐怕在快感还没来就放弃了吧！家里沙发太软的话，千万别尝试，免得支撑力不足。& @$ B9 q6 K7 x7 k8 C3 B5 `% s* D
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养眼指数：9分。这个动作如果真的做得到，两位应该可以到欢喜佛特技团报名，并建议出国比赛。9 x6 Y( _! d. O6 L0 j
6 s4 _; P5 v. h. J2 w" M& i( y+ F) u0 ]养生指数：10分。强化大肠、膝盖和足踝……强化膀胱、增强颈部和腰部。6 f3 P/ Q9 r! R2 t' G
! v# ?( o3 E: m5 {2 X* B热情骑士
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动作说明：
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d: H0 _. p& Q) M( h( p, f1、1号盘腿坐下，并以双手置于身后作为支撑。
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2、0号面对1号跨跪，双手抓住1号肩膀，0号缓缓向下坐而1号慢慢的向上挺起小弟弟，进入0号身体。! c) A: J. \! f8 `
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3、由0号控制进入深浅、动作的快慢，当然，0号愈往下坐，则两人结合愈紧密。
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难易指数：3分。绝对比骑脚踏车容易吧！
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7 O4 G+ K4 d2 E# N/ c7 U e/ m快感指数：8分。0号享有主导权，可以很快找到刺激点。更由于双方面对面，使得视觉和触觉俱佳，而紧密的结合之势，说什么也能掌握高潮。
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6 R* F O/ \- |% _$ P- B养眼指数：7分。建议要做这个动作前，应先着装打扮！在骑乘时应有呼啸、满足之表情与声音。
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养生指数：5分。强化膀胱、健美腰部和颈部、增强肩膀和背部。
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; [. a% M1 O8 I% b8 r* f5 ]8 ?6 b性爱阶梯
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动作说明：) [8 g0 c; W, G# X
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1、双方面对楼梯上楼的方向跪着，0号在1号上一阶。8 m* H9 i) K5 }9 G9 X6 ^8 W
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2、0号可以双手抓住楼梯两侧栏杆或前方阶梯，1号则抓住0号臀部自后面进入。
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7 a) p2 d F& U6 q* Q7 |难易指数：6分。首先要有楼梯才有变换场景的感觉，但是在楼梯上做就得考虑安全性。1 Z5 U7 [; o# o% Z; B8 N3 K1 Y
9 a( x+ m+ f `- z, O快感指数：7分。改在床沿做会比较舒服，如果面对镜子做更棒。 M% r! m3 d( V- C/ H2 d
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养眼指数：8分，这个姿势一般人家里好像没有楼梯喔！如果用公共楼梯，似乎太便宜邻居了吧！其实"梯"不在高，有"阶"则灵啦！
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养生指数：5分。强化大肠、健美胸部和腹部、肺部、增加气魄和耐力。
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八爪交缠9 b; o G: s1 V" {& {6 K+ W6 g
3 N6 X) K8 V& s: I/ Y6 |& b动作说明：
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1、1号双腿弯曲打开坐下，并以双手置于身后作为支撑。( v9 t$ C6 v; c5 Z( G
5 A1 j7 S& z7 T7 b8 {% B; m9 c2、0号面对1号坐下，双手亦置于身后作为支撑，双腿打开分别挂在男方肩膀上。
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% x- Z7 n: E: Q0 e7 Q7 S" @! ?3、让1号进入0号身体，并作更贴近的尝试。
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3 H4 r& J& |8 L' Y g难易指数：8分。肯定要耗费体力的一个招式，双手尤其酸哪！ 双方腰部都要有足够的耐力呦！
8 J8 x/ T0 i7 y2 [% _: h; v& Q) ?0 O
快感指数：4分。双方都得专注于动作的配合，遂分散了快感的体验，恐怕也无法维持太久。% G2 t% H& S9 p9 L( g3 b
7 H/ D, J2 K2 Y4 a3 R1 Z
养眼指数：6分。两人门户大开的彼此欣赏，绝对不是什么灯光气氛美佳的状况，反过来说，从来没有直视那最原始部位的两个人，可别兴奋过头了！5 @; R1 W- Z5 S- W% r& }
' H( q6 Y9 L( B9 d7 w7 k7 Z养生指数：8分。强化大肠，美化颈项、头发和眼睛、心脏和小肠，心思会更为细腻。
5 S" h+ z+ y& n3 m3 y- }2 a, {4 i9 {- }# u+ z) F
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狗仔卡
发表于 2013-7-10 11:07:32
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