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发表于 2013-11-8 18:29:08
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本帖最后由 宁波松鼠 于 2013-11-8 18:36 编辑
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7 T' K" \# J0 U& L( @% j. b时间只要选择在睡觉前进行 以第二天身体不感到困乏既可/ _/ g/ D- Z9 G, h
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如果身体较弱者 就应将次数尽量控制在隔天一次(一定不要白天玩)
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& t* w, O/ h5 l1 @提示:1.减少接触与性相关的东西(如:性交影片 男男图片及网络等媒介)
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2.养成天天运动锻炼的好习惯 , C" X( [4 W& [& v% ?- ]
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3.加强饮食中的营养补给 : k7 k. H* g/ c
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这样 就不会影响自己的健康
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