如何解决男人劳累问题

宁波松鼠

! }. R9 R1 t6 C
4 @: [3 X: O3 {, [  c  `7 Q撕掉“强者”的面具

- P8 V! w4 u5 f+ m9 ~% O1 C　　生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。

　　学会向人“倾诉”
4 v! r* `$ t3 u) X9 x3 d, b
! _4 x: D- E! N0 X/ I, {　　在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。

, R0 i" e9 o7 ^6 Z7 d) V　　重新审视你的生活
: q3 v0 A8 f" q+ Y+ r3 f% ]
# z% I( J# }9 Q7 ~) |　　许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。

% m8 }( f5 ~$ ^; }　　要学会适当地“放弃”

1 W+ s( q  O- q% A: O( {/ i# ]8 u　　在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。
1 H9 f8 ?! M2 X% b! [& v
　　让身体保持最佳状态
+ C; q8 \9 F5 L
　　男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。

　　保持和谐的家庭关系
6 |' ]+ O  W( ]% Q8 q% m8 u
: T& z! t& ^# c　　生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。
2 s, y. e  e& B) H! Z$ \

; V: ?0 b7 J2 A" P
+ d) A- r, }9 n7 m' @

471223

真正的高见，给力！

hxjtzj

谢谢，每个不如中年的人，尤其男人，都要面临的问题

风吹蛋儿凉

男人苦男人累