如何解决男人劳累问题

宁波松鼠

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撕掉“强者”的面具
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6 ~$ Z6 K; ?" p, U　　生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。
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　　学会向人“倾诉”
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$ O3 ~2 C, b( g( Z" r2 a% G  v　　在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。

! V  f. D9 w8 x8 A: h0 Q% u　　重新审视你的生活

& _* R$ K9 p- G　　许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。

7 r9 V( @% K# ^　　要学会适当地“放弃”
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5 Q* A7 J' U) q/ ?　　在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。
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　　让身体保持最佳状态
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　　男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。
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, F# x! M- g1 }5 v' E　　保持和谐的家庭关系

7 v1 {) m8 n- C: u　　生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。



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真正的高见，给力！

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谢谢，每个不如中年的人，尤其男人，都要面临的问题

风吹蛋儿凉

男人苦男人累