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6 p1 V" U2 B& g/ l0 ]撕掉“强者”的面具
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生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。# N: x% h& Q, J7 r
1 `. v7 W4 c* M" b% A/ k% o 学会向人“倾诉”0 R" e1 P U. _0 `
+ s) Y8 G. z+ B% I1 m$ R; M 在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。7 t; Z0 G. t7 ^! p6 W
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重新审视你的生活
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许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。
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! z2 V% U! q9 E$ I7 u5 S, o' ` 要学会适当地“放弃”/ @: l# X+ ^$ S( {5 p9 O
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在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。$ y/ m5 e/ f, |6 f* v# g$ k( @# K5 S
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让身体保持最佳状态
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男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。
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保持和谐的家庭关系( [8 ~' o. {2 m- t& B
8 W& y8 R' s A. j* V. C6 o 生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。" X0 J- h2 L' ?+ k
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狗仔卡
发表于 2014-1-30 21:32:52
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