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. z0 \9 F/ F4 v2 z1 C* f& M撕掉“强者”的面具9 I$ u o* W6 T' b
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生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。8 W2 y, L$ r& O3 a% K# b% y
4 m- z* n4 p T' ~4 _' |" K+ c 学会向人“倾诉”: _' Y; U0 z5 p3 }- @ ^) z+ m8 a
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在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。- ]7 r& w% u; M' ?4 b& w
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重新审视你的生活. x6 `) R) v+ s; _5 B k0 j
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许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。$ k6 U; t' S6 F0 L- d
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要学会适当地“放弃”4 }4 x* k0 l+ D; z0 \ X
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在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。
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Q3 P f0 |1 ? 让身体保持最佳状态2 Z6 H, Z, A6 K d
8 v7 I4 c# R( |/ C 男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。
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保持和谐的家庭关系
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3 b: ]% W7 ~" E4 e 生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。3 N+ y+ c3 A' Z' y& O3 g, f0 L9 p
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狗仔卡
发表于 2014-1-30 21:32:52
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