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撕掉“强者”的面具
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生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。4 J# K: ~7 N0 `( X" x
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学会向人“倾诉”4 A/ y, h. C6 a# W1 {
3 M- T% y `% Q6 f- S/ z, I3 Q 在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。. t% Z0 s) h+ I
, ?1 {" }0 L8 |/ r+ J+ o 重新审视你的生活
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A% }# h1 B/ h+ ^. X# O' A 许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。0 ~- Z4 Q$ {/ E7 }
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要学会适当地“放弃”
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0 k; x1 |3 A( U% \* n 在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。9 e4 S2 v- s: T. {- Y
" E( W1 d% s6 l6 L) l3 x% [ 让身体保持最佳状态
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8 |5 o$ P9 {& J) \ 男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。5 H& Y3 N) b- P5 a9 B# Y: @* N+ a
4 q0 k/ z$ ~/ Z8 a" w0 D& ?+ s8 X1 g 保持和谐的家庭关系; [) ^' X7 N1 S& _% d1 g8 ?# x: g
: |2 E2 e2 {/ p" t9 } 生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。" }2 m% a! t: {. J" F
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狗仔卡
发表于 2014-1-30 21:32:52
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