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# Q4 ]* y9 r4 B6 q, c$ }0 D0 A撕掉“强者”的面具
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生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。7 o5 k( v& ]* ]+ y$ s" y6 w
6 H$ W' s' [# d 学会向人“倾诉”
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在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。
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重新审视你的生活
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+ D/ k1 p; O/ A, b 许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。
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8 N. r' I" ~! l" D# ?7 c: X 要学会适当地“放弃”
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在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。 P+ O* T+ a0 T9 b* A7 r+ h
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让身体保持最佳状态
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( H) ~7 C3 A9 [ M6 v* R+ O 男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。) @1 m% `' B \& B& F& l3 {$ `' D
8 h) n' P! a4 E 保持和谐的家庭关系, }% g; |6 l5 J# E$ u% b I0 w; u
6 O: @. f2 b5 g$ c9 F 生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。
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狗仔卡
发表于 2014-1-30 21:32:52
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