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$ H) P9 C5 | b4 d' P撕掉“强者”的面具
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% J& N* w+ p- _0 X7 T" j9 o* U 生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。
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' i% V& ?+ _- }! A! a 学会向人“倾诉”* H6 Y& P4 ?& i8 s3 g$ d
! c) f& |* M- _% k9 H 在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。0 S f/ m+ H/ C" |) i4 M! A. r, h
7 |- @- ^* t5 `6 D7 z) t# d 重新审视你的生活; l9 _0 D9 Q1 _
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许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。
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$ Z, d" y* W! \0 B5 D0 \* T3 p 要学会适当地“放弃”& t2 i% [9 C8 @& ^" |/ j
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在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。, q* c9 }1 ~# G( I
1 |8 ]: _4 ~, m0 r2 e2 w 让身体保持最佳状态' |% j6 W8 T( o3 g
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男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。
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保持和谐的家庭关系
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. a1 Z, k& a1 E5 Q/ J: C0 u( z 生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。8 L) |. B+ u. b
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狗仔卡
发表于 2014-1-30 21:32:52
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