春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤( t. o# g5 }' I* k" u- X
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　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素
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5 o; c- F+ b/ K7 F8 j! Z6 h　　排骨山药汤
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  k" W, `- ?1 \# j　　材料
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1 h+ s8 ~  t% r　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋
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9 H2 }' e8 M8 o/ M　　做法
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　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。% _" R1 v# b1 Q, Z* f9 F
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　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。
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0 N) S: B& s! P& p  t( t5 ]　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。1 J* E4 c8 v* N* S. U0 Y& Q4 _4 m/ ~

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bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

uglyduckling · 发表于 2026-1-31 02:32:35

楼主辛苦了，感谢分享~

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