春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤; U3 C" C5 ^' L' n& l) ~4 n
# V3 J# O3 O/ v; S# } E9 F$ ?$ V

5 l6 X0 ~6 Q( q/ f+ p) ?: t5 n　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素, P, u7 u! V/ e- F8 l
. |/ {' l4 q$ G$ H! T( E
　　排骨山药汤, ?! f( o. ]6 ?% a3 F4 p

6 Y* ?6 V2 w) O　　材料. n0 _( I) C3 y' j( }' O+ A

4 f1 W3 V3 G& c, r# ^, M# i　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋$ o" t) o- s$ O/ }2 X. g9 k

; ~; F" F& R. x$ {4 s- f　　做法+ y3 q" t- q. Z: {8 o
' H: T7 E9 P/ D1 O; ], M' g# i
　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。/ @6 C5 `0 V, m8 h

2 C' f+ X; t7 y- V' p: J　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。
" U9 X( U3 H2 ~& B, W2 ?0 s! V
　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。
0 g: V* j* b! m6 h" a' ^2 c# }/ k
" _$ ^6 K6 V3 @; `9 Z5 ~& H+ a

bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

账号		自动登录	找回密码
密码			加入华同

春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

本帖子中包含更多资源