春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤; s1 L  K4 L# ^! N9 R  v) p: \

" s/ F0 p' v/ ^
6 @) O! D- B: I4 P. ]' u; t' V　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素
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　　排骨山药汤
2 x, \& l* ?. R* Z% B" {) P* e
& s  q1 n/ D; `0 @6 H+ {6 t* ?5 d　　材料
' J3 u4 j# P" W; o: A( i* C( Y& C5 A9 Y. U
　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋
( X( W7 u8 E, x5 S* s4 {" V  G# M9 T% X' b+ c  j
　　做法
: T" g8 s/ I. q. F) Y; M% e  v& |
! G( C5 ^2 Q  d& P　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。$ n& x" {4 p! t2 {% }  j9 `
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　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。  e% m2 \3 A- ~
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　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。5 S" ?  _# q* T( c' r
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bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

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