春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤
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　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素, F7 J- Q0 H8 W  i

; S0 p  R3 U, e/ u　　排骨山药汤
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; z. e6 |, c# h. J& S& D4 c( _　　材料6 Z. t$ T. s8 \7 q  @
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　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋& C. ^% ?9 X, ]
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　　做法- B5 ^/ C! D# O

4 n9 j3 X' n3 W2 N　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。/ X! b' L* k' B* G
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　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。3 h& _" g' W9 ^6 ^; r1 I8 }; E* {

5 [. j  n8 M( V) g2 n- I3 N　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。
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bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

uglyduckling · 发表于 2026-1-31 02:32:35

楼主辛苦了，感谢分享~

jinchuzhang110 · 发表于 2026-4-11 17:50:05

很好吃的样子！

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