春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤! ?) o- Y' s" p9 V$ J
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9 E5 B/ C6 x. o  W( {" M# I/ H　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素
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　　排骨山药汤: y5 A2 G! C& X# R: n

# I4 R$ Y" Y8 ^. V1 [  W　　材料# @) T1 D7 K) w  D

) _% J% \5 m  @4 e* _& z　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋
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& M+ U3 p$ g, Q+ U　　做法! E) I& z, g* I+ ^! Z4 w. o

- M5 y9 N# V3 i) x( w6 ?2 ~, h5 @7 A　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。/ X& H5 X+ S0 `0 F( ^8 K$ f$ f- N
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　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。; u7 f. y: g( ?
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　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。
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bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

uglyduckling · 发表于 2026-1-31 02:32:35

楼主辛苦了，感谢分享~

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