春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤4 q: h- e; Z- p6 w

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　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素/ q' G  p7 l# S: v' Z) q. Q4 q& D/ \
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　　排骨山药汤+ \9 n1 \) w2 U  e( ~0 C+ S
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　　材料6 V+ y2 K9 W  E0 z8 k( G. s) @8 k
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　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋# i8 w/ @6 ~2 |, N6 u
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　　做法
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　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。
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  o9 `' i( R0 w! D" J　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。
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" ~! O" w# `$ [  k5 }　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。( G. `, S+ b) D3 j1 n: B# Q5 k
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bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

uglyduckling · 发表于 2026-1-31 02:32:35

楼主辛苦了，感谢分享~

jinchuzhang110 · 发表于 2026-4-11 17:50:05

很好吃的样子！

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