春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤
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4 `% I* ]  Y- n5 S  S6 {　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素% i; [& q# L7 L" X
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　　排骨山药汤
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* _+ ]3 l9 N0 ^9 _* U1 B5 i　　材料
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2 h& J2 b7 y/ ^  q+ p# o　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋* `  I8 p- u4 B

  r3 C# E* t1 D* N  R　　做法
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　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。
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　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。- l! E2 K7 x. l

* D3 R0 @1 B' Y( ~4 ]　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。( _4 I. H! v& E; z6 c5 T

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bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

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