春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤+ A& ^2 P+ o) a) O  L( t

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, I. a, I& N$ D5 W　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素1 I* P* z' z, v/ ?1 j3 V

" G8 x/ }% v" O" K- D　　排骨山药汤$ C, T8 |# O+ `4 P, t

; J$ a3 e8 C5 M  W1 d　　材料
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　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋8 {0 n4 {. r* n9 J7 m
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　　做法
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　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。; @8 v, E& o$ @: w3 A
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　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。
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　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。
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bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

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