春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤
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　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素
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( Q& |! Z$ Q& O4 ~　　排骨山药汤
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5 r: g0 B6 ~/ E3 {& S* ?* p3 o　　材料
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8 }6 N: \6 q  p' D) V7 ^　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋+ b) `8 E  P3 R- H( U2 M' v

: i+ `6 g: Z: g　　做法: |3 d0 k+ e4 W3 d8 [. }

( {+ I2 i, O* j2 {1 D: J　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。! x4 f( \+ O0 c- `9 ^9 O' p8 T
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　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。
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* H) Z8 w) h) ~- `) L　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。
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bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

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