春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤
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0 s6 v. r7 M1 d( d　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素9 a* C' c/ h6 l# C; J
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　　排骨山药汤
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5 g9 }3 I9 R5 d7 }　　材料
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　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋
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8 l$ s$ c/ O3 @/ w& _( s3 ?5 H  h" w　　做法
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1 {$ Q6 D1 y  S1 t: O0 i0 r　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。% X' N+ b" Y3 Z' _6 g4 m

: E/ A/ \, ]+ i* \* h; \5 f5 @　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。
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　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。1 T3 `2 n6 b! r5 p6 o+ R' H1 q& `6 [; K: S

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bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

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