柚子皮怎么吃？教您巧用柚子皮做几道美味

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以前吃完了柚子，顺手就将柚子皮扔掉了，其实用柚子皮也能做出美食来，而且柚子皮不仅营养丰富，还有暖胃、化痰、润喉等作用哦。下面为大家介绍几道以柚子皮为原料做成的美食。
& @8 Q7 I& M( \; P- t) g  【柚子皮糖】
  材料：柚子皮、白糖、冰糖
6 M. T* J# N0 p: q/ b  做法：
$ i& s0 d/ E! a+ W  1、取柚子皮，尽量不要取白色部分。
  2、柚子皮用盐搓洗，将表面的蜡质搓洗干净。
; Q6 |5 F' A7 f) t3 @% Q6 G9 V, s  3、洗干净的柚子皮尽量去掉白色部分。
6 z; m0 e' m8 v1 g  4、切成0.5厘米左右宽的丝，放在大碗中浸泡两个小时。
  5、浸泡好的柚子丝放入煮锅，加入一杯清水，加入冰糖。
; `! I6 {  w; L! V4 b4 X  6、煮锅置火上，大火烧沸，改小火熬煮。
( U! @! W! S' W+ M3 S+ V# j  7、煮到柚子皮呈透明状，水分煮干，糖汁粘稠关火。
  8、稍凉后，放入盛有白砂糖的盘中，让柚子皮都沾上白砂糖。
8 {* Z: Y: {- _  9、彻底凉透后，放入密封保鲜盒或玻璃罐中保存。
  【小炒柚子皮】
- P: l/ }6 ~  X" }8 M  主料：柚子皮、肉末、青红尖椒
  调料：姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精
4 f& E! g( l/ ^  做法：
& i& I% r6 D, ~  1、去掉柚子皮外面的青皮，切成小块。
  2、用滚水浸泡至冷却，挤干水分，再用冷水洗3遍，每次都要挤干水。如果觉得还有苦涩味，就继续浸泡、挤水，多重复几次。
* T9 u6 Q+ L0 o, r  3、最后将柚子皮浸在水里30分钟，再次挤干水。
8 Z6 S. @3 U; O# Q1 ]8 t7 _; a4 \& N  4、配料都切碎。
9 [3 B5 e& \0 d) j  5、肉末加少许盐和水，顺着一个方向搅匀。
  6、炒锅放1大勺油，烧至五成热，下肉末煸炒。
  7、肉末变色后，放料酒后炒匀，加老抽、生抽和约250毫升水，再加盐和鸡精，炒匀。
. S9 t/ O3 |* N1 h, G  8、最后放柚子皮。柚子皮很能吸水，一会儿就把汤汁都吸干了，而刚才还被挤得干瘪瘪的柚子皮也饱满了起来，这时还可以再加30毫升水，加1-2次，炒匀就能出锅了。天津464医院  464nk.hynews.net