柚子皮怎么吃？教您巧用柚子皮做几道美味

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以前吃完了柚子，顺手就将柚子皮扔掉了，其实用柚子皮也能做出美食来，而且柚子皮不仅营养丰富，还有暖胃、化痰、润喉等作用哦。下面为大家介绍几道以柚子皮为原料做成的美食。
/ i6 x: Y1 U* B) w' U, C( P- Q. y  【柚子皮糖】
  材料：柚子皮、白糖、冰糖
8 S2 N& q3 Z, T( t  D  做法：
/ y. l+ D; ~' V; m' R  1、取柚子皮，尽量不要取白色部分。
  2、柚子皮用盐搓洗，将表面的蜡质搓洗干净。
  3、洗干净的柚子皮尽量去掉白色部分。
  4、切成0.5厘米左右宽的丝，放在大碗中浸泡两个小时。
! L2 W" [) X  k2 f. a  5、浸泡好的柚子丝放入煮锅，加入一杯清水，加入冰糖。
% z2 H  J5 ]9 s" R# q3 I& H, x' J  6、煮锅置火上，大火烧沸，改小火熬煮。
  7、煮到柚子皮呈透明状，水分煮干，糖汁粘稠关火。
  8、稍凉后，放入盛有白砂糖的盘中，让柚子皮都沾上白砂糖。
% ]/ ?5 J# w# m6 O, J2 M2 l  9、彻底凉透后，放入密封保鲜盒或玻璃罐中保存。
1 w0 h) i7 \: c+ v2 D/ [# l  【小炒柚子皮】
  主料：柚子皮、肉末、青红尖椒
" u$ a$ G* e  L8 Z$ l+ M/ q0 g  调料：姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精
  做法：
" {% p2 \1 d2 C. k" D* \+ r9 J  1、去掉柚子皮外面的青皮，切成小块。
& R# `+ j* V  h  R  f9 \3 P+ }  I/ W  2、用滚水浸泡至冷却，挤干水分，再用冷水洗3遍，每次都要挤干水。如果觉得还有苦涩味，就继续浸泡、挤水，多重复几次。
  3、最后将柚子皮浸在水里30分钟，再次挤干水。
* Z7 b) e; B1 n3 D. ?& D" s  o  4、配料都切碎。
5 V9 t4 G. S2 A5 O  5、肉末加少许盐和水，顺着一个方向搅匀。
7 y! H* [2 @# I& W  6、炒锅放1大勺油，烧至五成热，下肉末煸炒。
& E% q3 x) _# |1 {6 j5 t  7、肉末变色后，放料酒后炒匀，加老抽、生抽和约250毫升水，再加盐和鸡精，炒匀。
  8、最后放柚子皮。柚子皮很能吸水，一会儿就把汤汁都吸干了，而刚才还被挤得干瘪瘪的柚子皮也饱满了起来，这时还可以再加30毫升水，加1-2次，炒匀就能出锅了。天津464医院  464nk.hynews.net