柚子皮怎么吃？教您巧用柚子皮做几道美味

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以前吃完了柚子，顺手就将柚子皮扔掉了，其实用柚子皮也能做出美食来，而且柚子皮不仅营养丰富，还有暖胃、化痰、润喉等作用哦。下面为大家介绍几道以柚子皮为原料做成的美食。
" A. F! [$ y) X& ~' R$ X  【柚子皮糖】
# O3 N3 [" g# |' h) m1 f  材料：柚子皮、白糖、冰糖
* e# o5 y) G# ^! i, e, _6 d  做法：
' A# f. m0 s/ [  1、取柚子皮，尽量不要取白色部分。
  2、柚子皮用盐搓洗，将表面的蜡质搓洗干净。
  3、洗干净的柚子皮尽量去掉白色部分。
6 D" M4 S! Q& S8 {( q# u5 Q: X  F  4、切成0.5厘米左右宽的丝，放在大碗中浸泡两个小时。
* D7 J5 p" K, p  5、浸泡好的柚子丝放入煮锅，加入一杯清水，加入冰糖。
1 L' k: l! L; j" m, v6 n  6、煮锅置火上，大火烧沸，改小火熬煮。
2 p: \5 b/ n  \! {, n0 Y  7、煮到柚子皮呈透明状，水分煮干，糖汁粘稠关火。
0 ~  X" c# I$ n  V5 L" \' o, e  8、稍凉后，放入盛有白砂糖的盘中，让柚子皮都沾上白砂糖。
  9、彻底凉透后，放入密封保鲜盒或玻璃罐中保存。
  【小炒柚子皮】
  主料：柚子皮、肉末、青红尖椒
  调料：姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精
3 k8 l. R( J) s) ?0 M  做法：
5 N+ E: N1 u+ t, G% z  1、去掉柚子皮外面的青皮，切成小块。
  2、用滚水浸泡至冷却，挤干水分，再用冷水洗3遍，每次都要挤干水。如果觉得还有苦涩味，就继续浸泡、挤水，多重复几次。
% m& R) X& w- |! T, K, C# j  3、最后将柚子皮浸在水里30分钟，再次挤干水。
  4、配料都切碎。
' c. H0 Z" e3 i7 U8 l4 U/ o6 i  5、肉末加少许盐和水，顺着一个方向搅匀。
! h/ f* a& A+ D8 P  6、炒锅放1大勺油，烧至五成热，下肉末煸炒。
3 P2 O* [; g5 O$ @3 \  7、肉末变色后，放料酒后炒匀，加老抽、生抽和约250毫升水，再加盐和鸡精，炒匀。
2 V, V7 r7 {# _  8、最后放柚子皮。柚子皮很能吸水，一会儿就把汤汁都吸干了，而刚才还被挤得干瘪瘪的柚子皮也饱满了起来，这时还可以再加30毫升水，加1-2次，炒匀就能出锅了。天津464医院  464nk.hynews.net