DIY懒人减肥茶

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. H# `9 c: p' U5 b  @    减肥达人推荐DIY自制懒人减肥茶，轻松快速的月瘦20斤。

# k$ x5 }& @8 r: s7 ~! B! b    DIY自制减肥茶

    在肥胖一族的人眼里，自然是怎么样能快速简单的瘦身就怎么来了，不过想要瘦身的话最好还是对症下药，不能说感觉这款茶这个人喝了效果很好，自己就可以尝试并且效果也不错，这是很少见的，每个人的体质和口味都不太一样，需要的减肥茶也是不一样，比如喜欢吃甜食的人和吃油炸品的人，所需要的茶品就不同。

9 G9 l7 Z) t, |- H    天津最好的妇科医院http://sqjinrui.com/天津乐园医院专家指出只要你能根据自己的需求，准确的选择了减肥茶，那么瘦下来的速度也是非常快的。


    荷叶茶
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    适合爱吃油炸食物的人

& D5 i- |5 O9 ?+ [- Z3 k7 G    原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
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    饮用方式：首先必须是浓茶，其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用。

    普洱茶
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    适合小腹便便的人

) Y, }5 o7 U3 G  T* k& ]" `: @    原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。

    饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。

    吉姆奈玛茶
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    适合爱吃甜食的人

    原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。
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3 l; ^' H, _. [    饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。

6 }" D4 |7 `2 X+ s; p    杜仲茶

( x* W5 ^- e- ^* ^5 I    适合虚胖的人
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$ }) u# N9 C! w$ F* z2 B0 _    原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。

    饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。
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5 X. ]* N9 e+ [* P% P) c) C& ^4 ], Y    乌龙茶
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5 ]' o% q" _' b; l% F% U1 A2 M4 `    适合爱吃高脂肪食物的人

. g" O) m' P& f& b# d    原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。

; U. p% i; s# E# g/ w8 A    饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。