DIY懒人减肥茶

jinmenfk

' G: M6 e) P2 s4 O1 u( q
8 ~& _" v8 o# L- g2 p9 J    减肥达人推荐DIY自制懒人减肥茶，轻松快速的月瘦20斤。

    DIY自制减肥茶

    在肥胖一族的人眼里，自然是怎么样能快速简单的瘦身就怎么来了，不过想要瘦身的话最好还是对症下药，不能说感觉这款茶这个人喝了效果很好，自己就可以尝试并且效果也不错，这是很少见的，每个人的体质和口味都不太一样，需要的减肥茶也是不一样，比如喜欢吃甜食的人和吃油炸品的人，所需要的茶品就不同。

    天津最好的妇科医院http://sqjinrui.com/天津乐园医院专家指出只要你能根据自己的需求，准确的选择了减肥茶，那么瘦下来的速度也是非常快的。

2 r7 ^! Y! T2 E
% E; q8 G8 H5 P; r5 k0 b7 R    荷叶茶
0 x, u3 R. i0 g  l4 ^- {; P
8 J2 J+ @1 `2 m* E    适合爱吃油炸食物的人

    原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

0 O7 {9 L3 z  I1 l2 `    饮用方式：首先必须是浓茶，其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用。

6 k1 i( G- R0 o' B' c: H    普洱茶

    适合小腹便便的人
+ n  M8 ^/ J7 B( r% ?7 T2 }
    原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。
/ b2 Y0 j; D6 L$ R! \3 R6 f
: R8 q0 m! K* E& l& n: ]& K1 [1 e    饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。
) {0 Q4 `% b! C& ^* U
    吉姆奈玛茶
& K, `# V7 O: E' N6 E- m
, N, q6 C1 G3 O" t    适合爱吃甜食的人
; R8 C3 V; F( F1 b+ p7 q
    原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。
- {! u" I5 v* n8 a/ C% }- B7 ^
    饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。

$ f' y  I; z- b7 ]    杜仲茶
6 {% i/ D1 v3 {4 x9 s3 z+ w
    适合虚胖的人
' A* c2 L' ?  J/ p: R4 j9 v
7 }, ^4 Q* G  V1 W4 @    原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。
  A2 M& n. o* F0 g4 d2 _% j; [
9 ^2 F; m  m$ C  Z    饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。
1 U$ N: h2 q6 v
    乌龙茶
' ~6 o( X1 _, Y
    适合爱吃高脂肪食物的人

, |: E/ I, }; ?  ^4 T    原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。
2 s3 g* a& ]  D! X2 U6 k# O9 \( `
    饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。