下肢骨髓炎患者该如何锻炼

青松点点

　　1 、扶物下蹲法：
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  ^: v' V6 {# H0 g& U1 u　　单或双手前伸扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再起立，反复进行3~5分钟。

　　2、患肢摆动法：

4 ^4 r( B. }& b+ o: J7 u% s6 c: c　　单或双手前伸或侧伸扶住固定物，单足负重而立，患肢前屈、后伸、内收、外展摆动3~5分钟。

) e' K7 z8 O* L, y* ~　　3、内外旋转法：

; w( v4 Y8 u6 o3 T1 O, p　　手扶固定物站立，单足略向前伸，足跟着地，作内旋和外旋3~5分钟。

　　4、屈髋法：
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　　患者正坐于床边或椅子上，双下肢自然分开，患者反复作屈髋屈膝运动3~5分钟。
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; s# Q" Y) ^+ v2 u4 l* s　　5、开合法：

2 S2 F  {6 D; }( n9 a! ?' s% x　　患者正坐于椅、凳上，髋膝踝关节各成90°角，双足分开，以双足间为轴心，做双膝外展，内收运动3~5分钟。

+ X4 ~2 V9 Q4 m6 g9 |) y: Z　　更多有关痛风知识的参考：北京军联骨髓炎医院(http://www.bjgsy.com/)