下肢骨髓炎患者该如何锻炼

青松点点

　　1 、扶物下蹲法：
4 M" Y. I8 _' I4 K0 R& ?2 B
2 i( D) {, k8 y0 G; d　　单或双手前伸扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再起立，反复进行3~5分钟。
1 C& I. v5 M6 m9 h4 Z/ J
　　2、患肢摆动法：
6 c# J- R1 c/ F. Y
　　单或双手前伸或侧伸扶住固定物，单足负重而立，患肢前屈、后伸、内收、外展摆动3~5分钟。

# p0 i- g( s8 r* \　　3、内外旋转法：
- j$ V" ?7 r$ m3 Y6 y, E) C
　　手扶固定物站立，单足略向前伸，足跟着地，作内旋和外旋3~5分钟。
& ]4 P7 q" B: h, q
6 k8 s1 g4 r4 C) \2 h　　4、屈髋法：
7 p) Y$ V4 d1 x' Y
0 X2 m$ B9 D4 k- z5 H$ P/ h9 L　　患者正坐于床边或椅子上，双下肢自然分开，患者反复作屈髋屈膝运动3~5分钟。
( Z  X2 Y/ Z$ N' ?
　　5、开合法：

! C; }" G" z9 U/ o/ P! d. z3 x　　患者正坐于椅、凳上，髋膝踝关节各成90°角，双足分开，以双足间为轴心，做双膝外展，内收运动3~5分钟。
8 S' s- d( ~: {# X5 g' ^1 R7 |
　　更多有关痛风知识的参考：北京军联骨髓炎医院(http://www.bjgsy.com/)