下肢骨髓炎患者该如何锻炼

青松点点

　　1 、扶物下蹲法：
! L# @4 W$ N5 `+ H* h% e) T) }
　　单或双手前伸扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再起立，反复进行3~5分钟。
( j/ T  E5 [7 i8 x/ u  r  b
  h0 A& [: O1 e  u  q　　2、患肢摆动法：

4 y- K: V4 P$ r4 U: A5 }  E+ j　　单或双手前伸或侧伸扶住固定物，单足负重而立，患肢前屈、后伸、内收、外展摆动3~5分钟。

　　3、内外旋转法：

　　手扶固定物站立，单足略向前伸，足跟着地，作内旋和外旋3~5分钟。

　　4、屈髋法：

' e; S  r' t% i" j% Z2 h　　患者正坐于床边或椅子上，双下肢自然分开，患者反复作屈髋屈膝运动3~5分钟。
& A" k; K2 H6 F
　　5、开合法：
7 X! @8 m2 k( L( ]3 a& q9 t
　　患者正坐于椅、凳上，髋膝踝关节各成90°角，双足分开，以双足间为轴心，做双膝外展，内收运动3~5分钟。
( q2 q% m. q) N
　　更多有关痛风知识的参考：北京军联骨髓炎医院(http://www.bjgsy.com/)
" i; [1 W: E$ V/ [0 e# |