介绍几款改善男性健康的食疗菜

qzwsb1990

     主要介绍几款改善阳痿症状的食疗方法，阳萎是指成年男子有性要求，但阴茎不能勃起或勃起不坚，不能完成性交过程。引起阳萎的原因很多，但临床上除少数由器质性病变引起外，大多数由精神心理因素造成，如精神过度紧张、过于忧虑、误犯手淫、婚后房事过度或恣情纵欲等。中医认为本病发生是由房劳过度，精气空虚，肾气亏耗；或因思虑伤神，心脾受损；或伤于恐惧，肾气不振，肝气不达；或湿热下注，宗筋弛纵所致。临床常见命门火衰、心脾两虚和湿热下注三个证型。

         【泽泻粥】                
2 d& F2 O7 J3 O' I; f- V" l配方：       
制法：        泽泻晒干研粉，将粳米先入锅煮至米开花时调入泽泻粉，改文火稍煮片刻即成。
! A0 J+ K- R! ?4 s% d' h: X* y. t功效：        清泻肾火，健脾利湿。
$ j( d9 B# n' t% Z% l% ?1 `用法：        早晚服食。
# }5 N' n  {' E% C1 E
0 H5 X) j/ c: `# D- w9 S! B) \& k        【芹菜汁】                
配方：        鲜芹菜250克。
& t9 c% G- c. d! R$ S制法：        将芹菜切碎，绞取汁液，加白糖调味。
8 u9 G' I4 a' i/ W$ {功效：        清热利湿。
0 w7 M! Z7 i- c& I! W6 o1 l" F用法：        每次15毫升，每日2次。


        【百合莲子汤】                
- W4 l* V+ W: a配方：        百合15克，莲子15克，冰糖适量。
制法：        莲子去心，与百合一起加水适量煮至烂熟，入冰糖调味。
# n3 P6 ]5 P) b7 [: m5 }功效：        健脾益气，养心安神。
1 E; W9 o5 T- v# t用法：        随量服食。

  Y: H' I  P$ K$ K
        【薯蓣粥】                
配方：        淮山药100克，白面粉100～150克。
# e# F' w4 H7 x7 P/ l制法：        将山药洗净，去外皮，捣烂，同面粉调入冷水中，煮熬成粥糊，将熟时加葱花、姜末和红糖稍煮即成。
功效：        健脾益气。
用法：        可作主食用，最宜常服。

; @  ]8 N8 ~4 b/ y- D9 M        【麻雀虾仁汤】                
配方：        麻雀5只，鲜虾仁50克，姜3片。
制法：        麻雀、虾仁共放炖盅内，加姜片、盐、酱油少许，放开水适量，加盖，隔水炖30分钟，再入白酒、味精少许调味。
% r3 p0 i" Q' P* u, Y  h$ f( d( O功效：        补肾阳，填精髓。
用法：        食肉饮汤，隔3日食用1次。

        【红烧狗肉】                
配方：        狗肉250克。
* t8 y0 b, a* ]  ^3 N  x& K制法：        狗肉如常法操作，加适量八角茴香、小茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、酱油等调料同煮，肉烂即可。
/ k& n' u! h# C, z' l) k功效：        温补肾阳。
" z* c! i. }+ R5 J! S用法：        佐餐食用。