介绍几款改善男性健康的食疗菜

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     主要介绍几款改善阳痿症状的食疗方法，阳萎是指成年男子有性要求，但阴茎不能勃起或勃起不坚，不能完成性交过程。引起阳萎的原因很多，但临床上除少数由器质性病变引起外，大多数由精神心理因素造成，如精神过度紧张、过于忧虑、误犯手淫、婚后房事过度或恣情纵欲等。中医认为本病发生是由房劳过度，精气空虚，肾气亏耗；或因思虑伤神，心脾受损；或伤于恐惧，肾气不振，肝气不达；或湿热下注，宗筋弛纵所致。临床常见命门火衰、心脾两虚和湿热下注三个证型。

         【泽泻粥】                
配方：       
制法：        泽泻晒干研粉，将粳米先入锅煮至米开花时调入泽泻粉，改文火稍煮片刻即成。
' f. o! C4 H5 [  Z, n功效：        清泻肾火，健脾利湿。
6 M- L$ G2 y  r; |  x用法：        早晚服食。
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        【芹菜汁】                
# q" C( @5 ^; v# O, O  B$ K/ l3 e$ @配方：        鲜芹菜250克。
5 @+ r* V. O/ P! L+ ~( u$ Z5 H制法：        将芹菜切碎，绞取汁液，加白糖调味。
  h% w( a, Y( b8 a0 r* `功效：        清热利湿。
" G( g! v: Q) k5 g; A% V用法：        每次15毫升，每日2次。
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        【百合莲子汤】                
" T, ?3 `) U+ {4 e9 C配方：        百合15克，莲子15克，冰糖适量。
6 r! E" O  R' V2 C+ I4 V+ x/ h制法：        莲子去心，与百合一起加水适量煮至烂熟，入冰糖调味。
功效：        健脾益气，养心安神。
用法：        随量服食。


" K  m( u% s9 ~; ~$ w        【薯蓣粥】                
7 ?: G7 Q% b4 w配方：        淮山药100克，白面粉100～150克。
制法：        将山药洗净，去外皮，捣烂，同面粉调入冷水中，煮熬成粥糊，将熟时加葱花、姜末和红糖稍煮即成。
功效：        健脾益气。
3 s7 {7 h) |- i3 \用法：        可作主食用，最宜常服。

; o9 `, v( S9 w7 t7 @; D        【麻雀虾仁汤】                
配方：        麻雀5只，鲜虾仁50克，姜3片。
7 y1 ^! `! O* P: B制法：        麻雀、虾仁共放炖盅内，加姜片、盐、酱油少许，放开水适量，加盖，隔水炖30分钟，再入白酒、味精少许调味。
功效：        补肾阳，填精髓。
0 W* i" h. Z' C/ `5 C. I用法：        食肉饮汤，隔3日食用1次。
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) p: p  J' \& Z3 K) Y3 ]" @1 }        【红烧狗肉】                
配方：        狗肉250克。
) Y5 X8 I4 T6 L制法：        狗肉如常法操作，加适量八角茴香、小茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、酱油等调料同煮，肉烂即可。
功效：        温补肾阳。
用法：        佐餐食用。