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原料
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1 o" E7 Q4 P+ J7 t0 @' v& I大麦500克(一次炒制量,炒好后分次煮制)。
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, {" R* O# x3 ~3 {4 \% x(焯好的大麦三大匙、干红枣十几颗、清水750ml-1升)。5 I$ D0 T; d2 ~9 A; @5 y3 [3 Y
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做法
6 c2 h9 Y l. h7 J* ~8 x1、买来的大麦仔细挑拣掉杂物和沙石后用清水清洗干净;3 c9 d9 {; s- J+ J- `
+ ~, A$ Z, J p$ O( H8 |- O2、将洗好的大麦铺在平盘上晾晒至干燥;% R* n: m' _' T; [% W
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3、干红枣洗净后用温水泡软;, F+ y7 T0 s# S! E
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4、干锅(无油无水)加热后下入晾干的大麦;
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3 M. j- ]+ Y# F: e0 E8 A5、小火儿不停翻炒30分钟左右;) u0 f1 B0 W0 O6 U ~1 p9 j
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6、炒至大麦通体颜色呈灰褐色并伴有淡淡糊香味即可关火出锅晾凉;' o- H# b8 G, ]3 _/ q+ G) d! U
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7、锅内倒入清水,点火;
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" F4 ]; d- I; Y" ]2 w9 [8、加入3大匙左右炒好的大麦;
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3 ~3 o. g: d- X+ \3 N0 V n' d. A9、下入泡好的红枣;1 Z; u" e8 I9 k
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10、盖盖煮制,水开后转小火8-10分钟左右关火制作完成。
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