原料9 I( L* Q- V. L, L: N
( w$ p3 J: T: J3 |1 r$ w' y5 |大麦500克(一次炒制量,炒好后分次煮制)。
/ T8 v( U4 x" T/ o' C
/ X: }: R ^& q9 ]% j(焯好的大麦三大匙、干红枣十几颗、清水750ml-1升)。" N! A# F; T9 N, B. n! x
+ {5 [; B% z! ^& y, S/ |
做法
7 j4 p7 |* L( ]0 p1 j6 s1 @1、买来的大麦仔细挑拣掉杂物和沙石后用清水清洗干净;& U6 N, s1 L9 [6 Y# l; c' @
( |1 l' W, T j2、将洗好的大麦铺在平盘上晾晒至干燥;, _/ l1 b9 G8 A" M9 ], Z/ G g9 G2 f9 `
+ k* l7 {9 Q5 z' u Q/ e3、干红枣洗净后用温水泡软;
# p" ?& ?. s1 Z) M# i4 r0 i: E- f, Q7 e
4、干锅(无油无水)加热后下入晾干的大麦;
( P/ Q; R1 q9 e+ |& s* }$ M6 m7 {
) q# @& R8 e( ~+ M+ i7 E5、小火儿不停翻炒30分钟左右;& [' I5 i' Y8 p* s' c7 z+ f
% a0 R" V& R$ f7 g1 f) L, ?% y
6、炒至大麦通体颜色呈灰褐色并伴有淡淡糊香味即可关火出锅晾凉;9 j% _& X$ e. ^- N
6 {, K- F4 W, O7、锅内倒入清水,点火;
: [; ^# y% q& g6 R7 ^
* f1 V& }6 j2 V/ L# ?8 i" B& m8、加入3大匙左右炒好的大麦;
3 \1 Z* G. R# a$ @# }' ^ Z4 v( J$ E5 {/ o$ T" B H' ~, F
9、下入泡好的红枣;
" i* N. i r1 ?; w3 _9 B# o7 @, s; |* f K& L9 c
10、盖盖煮制,水开后转小火8-10分钟左右关火制作完成。
9 u3 j/ l' l: a" w1 `' A |