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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-4-20 18:02:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:5 D7 c( l' j8 a; L* j/ C

( H$ x- k. Y  U9 V& H; f7 c& p鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。
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调料:) @. Z; N( S/ l% x# A# C# n

1 R# E! |: ~- B6 h, @  H, u盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。
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做法:# Z  f: }+ f3 N+ i5 ~) F
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1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;
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2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;
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. |$ v2 Z( C" Q3 C5 z& _3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;
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4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;
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6 X  i9 l- g3 V: _' ?5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。) D( ^$ B! Y3 ?7 \4 W7 [
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