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萝卜枸杞鲫鱼汤

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发表于 2025-4-28 16:11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

" ^' A& L( `, t. f. N5 J. ^! n原料:3 H; f7 M9 E  ?
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鲫鱼600克、白萝卜200克、枸杞15克、姜3片、葱2段、小葱、香菜、白胡椒粉适量。
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做法:
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- @8 q  p! C2 u) A: u! m$ v) p1、鲫鱼净膛去腮去鳞后冲洗干净,在鱼身表面划几个刀口后蘸干鱼身水分备用;
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2、白萝卜洗净后切丝备用;
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3、枸杞洗净后用温水泡软;
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4、煎锅内放少许油,油热后下入鲫鱼;1 G  {+ u5 O& ~3 S! x! h- a& w) \- c
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5、煎至两面金黄后出锅;
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6、砂锅内做水,水开后下入煎好的鲫鱼;
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7、用勺子顺锅边撇掉浮沫;. X: K8 x* q$ g. |! w' S1 s
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8、下入葱姜;
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9、盖锅盖转至约中火(就是保证里面锅内的汤汁一直翻滚着)煮约15-20分钟;
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10、开锅盖下入白萝卜丝煮5分钟;
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11、最后下入泡好的枸杞煮2分钟后出锅(撒小葱,香菜,胡椒面调味)。
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