让你变笨的12种食物

kevin69

1、泡泡糖
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泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
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2 v3 j' P9 P- [9 n% k' @4 G( S2、加糖鲜榨橙汁

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加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
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5 a+ x7 M6 Y( [# a5 n; W; D1 w3、松花蛋



+ X5 n8 F1 ]$ V* |松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
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4、臭豆腐

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臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。

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5、味精


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每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。

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6、葵花子


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" [) G* W* j9 S葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
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9 o) ~4 H& Z+ n& t6 \4 L0 s8 m( [每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
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8、腌菜



长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

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9、爆米花

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爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

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) _4 N3 I3 e7 f10、鱼干片
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鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。

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11、油条
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油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
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12、.咖啡


咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

fishwong12

OU。再来12种让人变聪明的食物。啊呜啊呜

kagaya

理由都跟变笨没什么关系吧……

hongG888

不饱和脂肪酸可是好东西啊！！！！！

liu546770

猪肝？不是对近视有好处么？
我的最爱啊