下肢骨髓炎患者该如何锻炼

青松点点

　　1 、扶物下蹲法：
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　　单或双手前伸扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再起立，反复进行3~5分钟。
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/ U( j, n8 L) w. t2 K　　2、患肢摆动法：

; h4 B+ P+ I7 I! z4 a3 A" s8 \　　单或双手前伸或侧伸扶住固定物，单足负重而立，患肢前屈、后伸、内收、外展摆动3~5分钟。
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: S3 _7 Z; ], K! w　　3、内外旋转法：
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　　手扶固定物站立，单足略向前伸，足跟着地，作内旋和外旋3~5分钟。
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　　4、屈髋法：

; t, k0 e) v' p/ ^1 ?- l1 G6 O　　患者正坐于床边或椅子上，双下肢自然分开，患者反复作屈髋屈膝运动3~5分钟。

( P- w( f1 i1 u7 F$ n' \7 P/ o　　5、开合法：
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5 X  K  H9 P& R9 @$ y　　患者正坐于椅、凳上，髋膝踝关节各成90°角，双足分开，以双足间为轴心，做双膝外展，内收运动3~5分钟。

　　更多有关痛风知识的参考：北京军联骨髓炎医院(http://www.bjgsy.com/)