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原料:鲳鱼2条、彩椒、洋葱、葱姜、花椒粉、酱油、食用油、豆瓣酱、甜面酱。
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; i0 s5 a9 j, H2 w: x做法:) b8 T! N6 o8 L9 k
: j- W* u, Q V `7 v1、鲳鱼去内脏,洗净,切花刀;
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2、葱姜切丝,彩椒和元葱切成圆圈状;
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3、把鱼放入盆中,加葱姜丝、花椒粉、生抽、豆瓣酱、甜面酱,腌制30分钟,中 间再翻动几次;
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4、烤箱200度,上下火,预热;
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5 s7 ~* j1 k1 M0 ^$ b( ~5、把切好的彩椒和元葱铺再烤盘底下,腌好的鱼抹上少量的食用油放在上面;" v! w) H0 T& N
" ]- o6 R7 h+ N/ \6、余下的腌料汁倒在鱼身上,把鱼放入烤箱,烤20-25分钟左右;" n: Y o/ Y: n- j2 u9 v' f- q4 y
: g* {% H- C/ T7、时间根据鱼的大小决定,为避免颜色过重或烤糊,鱼上面放张锡纸最好。 |
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