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滑鱼片

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发表于 2025-4-28 21:55:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:4 E" J; [2 a' q" `5 C
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草鱼、黑木耳、黄瓜、盐、料酒、胡椒粉、蛋清、水淀粉、生抽老抽、醋、蒸鱼豉油。) H+ t+ `, z4 V# }! U% E

$ A: Q- H' U; g# U+ U8 |7 ?做法:
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1、将草鱼去头去骨片成鱼片,加盐,料酒,胡椒粉,蛋清,水淀粉抓匀稍腌;+ _3 i. W9 s% ~

/ M. k. F7 y+ U- U- T  g) r$ {2、黑木耳泡发后撕成小朵,黄瓜洗净切片;
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3、热锅上油,油热后,下鱼片滑散至变色后捞出;; w! k( D& z# A2 d! \8 b

% i5 k1 k9 T; _4、生抽,老抽,醋和少许蒸鱼豉油调成料汁;/ @$ Q4 a' G9 k3 y4 [

! x: T8 e8 Y6 z. X; E5、锅内余油再次烧热,下葱姜末炒香,下黑木耳爆炒,再倒入黄瓜片翻炒;
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6、把鱼片回锅,倒入调好的料汁翻匀后即可起锅。
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) w, v5 ]  i- O2 e' A4 q" }PS:
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1、步骤3时,油的量要比平时炒菜时放得稍多些。另外,最好用不粘锅。8 a- ?& N3 g' r" Q" e/ c

! {2 D/ _1 g! ]2、鱼片入锅后尽可能少翻锅,将鱼片炒散的可能性降到最底。
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