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咸鱼炒银芽

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发表于 2025-5-7 22:49:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
( Z- [. J6 \. Z% ^  d
& h% N& e/ U1 H5 g% f7 @, |咸鱼干50克、绿豆芽150克、菜黄椒1/3个、红椒1条、生葱3根、蚝油1/2汤匙、味精少许、白糖1/2茶匙。! s5 E- n! |+ {6 d! F; T

/ o( d( w5 s5 I做法:
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1、绿豆芽用剪刀剪去两头,然后用水冲洗干净;咸鱼用热水泡软,然后用手撕成小碎条;/ B1 s1 G3 j: l. h6 l) D4 y

' _! l! g- G2 ~3 L7 z9 \8 A) {2、菜黄椒和红椒分别切成丝,生葱洗净后将葱白和葱青分别切成段;1 D: U! o8 i) |3 f- P* W

& T; g$ U2 S( U" L4 h3、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入葱白段爆香,再放入咸鱼碎炒出味;1 v3 G: `; s8 l; Q0 C$ V. F

9 P; B1 l0 N. W. Q9 @4 m4、随后快速倒入银芽和黄椒、红椒丝大火翻炒,并调入蚝油、白糖和味精炒匀;
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5、待银芽脱生后立即熄火,并放入葱青段炒匀即可。( ~; ^# V: S( m1 h

+ {1 X6 B; e7 s4 c咸鱼炒银芽
0 R5 B1 P, K0 {5 s3 I$ m2 L- k  k+ L* ?# Z5 i3 D! v
小贴士:
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! g6 U5 V3 r: b* N8 I6 s$ U1、银芽就是去掉绿豆芽的两头,取中间部分,这样的豆芽吃起来没有豆腥味;+ r; K/ O3 {: E$ p
/ Z- A% `1 [: W, n5 ^
2、咸鱼肉一般很硬很咸,所以烹饪前先用热水浸泡,可以去除一部分咸味,也便于撕碎;
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# H+ k! k% G5 ^/ |4 n' o1 b# T. F3、这是一道需要大火快手炒制的菜肴,炒的时间不要太久,否则豆芽失去爽脆的口感;5 |! q% Z3 q7 O! Q
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4、因为咸鱼肉和蚝油都含有大量咸味,所以这道菜不需要再额外加盐。
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, j  n+ |% s0 O4 }5 d咸鱼炒银芽
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