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习惯从细节做起
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1. 从容从大方开始
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5 b) e5 d5 t% _, @5 q 2. 培养自信的语言
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3. 让你的笑容像阳光一样
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4. 积极表露你的热情 . p3 Q' t% R" d3 k4 `# L4 Y
$ v, v% x n2 z* q) F 5. 让表达自己成为一种习惯
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" S }5 u1 u; G |6 }1 V$ z- y! s 6. 让你的肢体语言更有感染力 ( \$ I0 k- i% {0 N5 v" j
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7. 谈吐讲究“不凡”
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6 u& u w( B/ ]3 k7 q 8. 站坐走要“有形”
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9. 让你的行动更干练 1 {8 |" T+ N; q, j/ L C
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10. 用知识来武装自己 - I" Z3 S) I- [0 U7 _' k
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11. 用音乐来熏陶自己
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12. 让自己的穿着大方得体
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13. 时时注意自己的形象
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3 p8 ~4 Q; ]0 k }3 O 14. 做个懂得静修的人 - L/ n6 V; ]' ~' e
. p" a9 c7 E2 Q9 i 好习惯带来好心情
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15. 关键时刻要放松 1 H3 t) |; S0 E1 d* {) r; o
( A* k2 T3 Y) N 16. 紧张的时候深呼吸
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17. 别为小事生气 ! w8 ^1 w) \4 j5 t- }( s
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18. 学会控制自己的情绪 # x$ O3 z1 l- p0 S0 `& |# z! [. f* W
7 N' c8 \$ s- A- k* V 19. 让自己冷静而不狂躁 + g3 I7 b3 {! l" L0 Z
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20. 及时给自己减压 , N% x2 h9 |- }, H' ^4 A. L: C, ~
4 N- W+ ?, R* P b+ w# d 21. 悲观时,进行自我暗示 ; n* e4 u3 ^9 |2 A' }
7 D0 V4 j& y! c X, B3 l8 c/ m 22. 自觉保持谦逊
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23. 人生不时要冒险
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% o5 o; {# {2 {8 M" T 24. 用变通打破困境
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5 |# G4 v; P* [9 l' m 25. 让自己充实起来
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/ Q, y* L5 j" U8 u9 G* Y( ~+ D+ x+ _ 26. 虚心接受别人批评 2 g$ j4 c4 d, A: @5 E8 v
* U/ W9 n1 o; Q i 27. 偶尔吃亏心要宽 3 U( v1 U- ~& ?, T& s
; S0 Z, T' t8 |, z 28. 时时提醒自己要从容
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8 U2 |/ L- I" ~+ L/ `* m 29. 经常进行自我对话
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30. 定期进行自我评估 }2 s1 C* ^: Z' n1 |
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31. 每天自省一小时
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32. 进行适当的自我肯定 ( _9 m- p4 S, @7 M3 G' Z
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33. 正确认识自己的缺点 ! p- p( j/ v$ F- K
, k# l ]! n8 T 34. 做你害怕的事
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/ t% c' _6 P; e; i3 _; k 好习惯造就好生活 . g. [3 x& r1 ^0 o- p5 z
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35. 每天晨炼半小时
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36. 养成用早餐的习惯
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37. 吃饭只吃八分饱
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38. 要养成吃鱼的习惯 3 z( k- M; f$ v N. c% Z
9 c8 [- ^4 `% M, t; X 39. 蔬菜水果天天吃 + r0 X2 E6 B# R/ B# q
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40. 充分利用纤维食品
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# z; Z& `/ o4 J1 B& V% {6 n 41. 多喝水,再多喝一点儿 ' m* p9 F6 @% O$ B; c+ u$ K
/ U) n: |3 w. G- m/ |( \ 42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴 ; G+ V8 A' p V* n D% X
; }6 Y+ h3 [* N0 `5 x7 B 43. 经常服用维生素
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% g% K& U2 v. y3 v1 L0 N: W 44. 戒烟戒酒,戒掉恶习 ! Y* V0 [& h( g5 H5 C6 |# _6 l( s8 s
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45. 要养成按时作息的习惯 0 S+ U) o: Z4 E4 Q+ `! o6 S& H
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46. 静心养神一刻钟
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47. 随时随地活动身体
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$ B8 l2 ^4 z9 J. R3 o& d 48. 走走楼梯好处多
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49. 带上绳子去运动 ' P( v8 ~+ |9 r# Y& U9 R4 ]6 `
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50. 学会用游泳强健心肺 - B" N3 F5 [- _/ B" {4 x
$ ~+ |( v H B+ [( R1 J7 ~ 51. 永远是跑步一族
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52. 保持快速步行 u, {7 R- `& G- l+ R
, k6 v, d, ~: p4 q4 x. C' z- C) U 53. 爬爬山,出出汗
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54. 定时走进健身房
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55. 爱上单车瘦身运动
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56. 隐形体操,忙里偷闲 * x& K U( z4 v5 _
# W. ^1 y c0 | Z4 ?, o 57. 定期体检,为健康护航
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58. 经常和大自然亲密接触 * k e0 e/ {; R7 p/ T9 q
7 ]5 Q7 A, ?7 X 好习惯成就好前程 ; e: v/ R ~; B5 j" F/ N
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59. 制定有效目标的习惯
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& r# M" \% F$ v( v8 Y+ [0 c 60. 经常进行战略思考
7 N- v+ s7 Y, o& d7 u; K+ f2 s" H. G1 d6 H# d! J
61. 用计划来掌控全局 7 f' G3 t, B- i- `/ V9 q1 o
+ U+ K4 Z L; f) Q' H' {, ^ 62. 遵循规则,尊重规则 0 F& Q- R5 M1 r# c/ W
v1 o/ `' a _8 S) ] 63. 大事化小,分段完成
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6 D$ _' t& K4 o! v, ~0 D 64. 要事第一,主次分明
0 @' g6 F' X9 @% u! ?$ s3 n% K) V' L" Q
65. 管理好你的时间
9 w4 R! `) `& A0 l1 B; k7 w* i* [5 w, y O- W" d4 ?! A
66. 心动就快行动
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67. 效率从办公桌开始 : }4 S5 O4 l5 {' J7 ]7 j1 y: k/ C9 g
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68. 每天一张图表
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69. 全力以赴地做事
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% S& h* K S Z- m 70. 注重细节
2 k& I: l( s3 L" ]- R" L' T
5 G8 o; n$ _. m 71. 快速处理小事 1 `; Z& `+ v! a" ^+ l& g5 s5 Q
; S0 |/ O( x& a( x I: U' y
72. 一次只做一件事
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73. 让电话变简洁
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74. 养成不屈不挠的风格
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75. 尽善尽美,方成就大事
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76. 把喜怒哀乐藏起来
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好习惯赢得好人缘
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77. 准时赴约 . e+ O# T- p+ h3 F8 c, V N6 Z
- i f/ M* _' Y1 ^# R7 Y4 ? 78. 用“眼睛”去倾听 - `, ]5 w" |% L4 e5 x0 J' [
8 E% R8 L$ z R- _ 79. 记住别人的姓名
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80. 认认真真去握手 4 X3 f4 U9 V4 W1 S
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81. 少谈些自己,多谈些他人
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82. 投其所好来交流
5 q3 j/ d1 [( ]* S5 ` m
& M# S5 P/ j8 Z3 t) p. a- }& E 83. 欣赏之感溢于言表
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84. 做个好听众
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85. 多多鼓励,善于激励 6 F& |# Z' ^1 |7 U4 G
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86. 双赢思维 ( }+ o* A+ F7 o: _2 @7 v8 ^ N
% d) i( i1 v! I" I# _ 87. 不要抱怨别人
: M8 i) K0 X. j. v2 `: j$ C& C0 Q+ \, ~8 O
88. 别总指责别人 ) v3 y5 l9 y' D1 ^
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89. 学会交流,与人协作
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) [: p. F! W; z 90. 尊重别人的隐私
L! d' g7 }$ B* M- h2 C5 L4 u' A. z$ o& S# b" |/ n8 n+ O
91. 善待他人
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6 ?! s0 L+ P2 f% \; f! @1 i7 V 92. 宽容是交友之道 / t- k8 S6 L) a: W( U
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93. 用心经营你的家庭 + m0 b; ?. s1 L. c5 W! R
0 I% W1 j2 L! F
94. 充满爱与感激的小纸条
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4 q5 ?6 `) O( ]" C# N, W4 B 95. 每天说句“我爱你”
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96. 别把工作带回家 0 q! e4 d% Z( A( d
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97. 温情的家庭日
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" Z) v) I" a+ g0 _% ` 98. 小礼物的惊喜 + x1 q& i4 ?7 I R0 S; f
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99. 把他的优点说出来 |
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