1 戴表睡觉
& q Z! F6 l1 \9 d1 P有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。 * X8 K! l1 c0 Q7 B4 |! M# K
因为手表 ,特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
" V, S5 M# i; [9 c. [& W& M2 戴牙睡觉 9 \& Y) i( J1 h
一些人习惯戴着假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。
* [% i" ], u; M( x因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。
) A6 ?! r( }0 d, x+ m9 C3 戴罩睡觉
& V2 G( [5 Z7 I3 n* l美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 ( m" q2 s) Q( K* |& E
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了. ' S9 O3 A, Q' Z7 C
4 带机睡觉
4 V. J6 C# N8 s3 {有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾, $ q3 Y c+ l0 c& |+ m! P
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,虽然释放量极微,但不可不防。6 M1 ]# K' R3 S: ?
5 带妆睡觉 3 @/ p4 S. _6 @0 E0 E. s( D
有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。
! o% p0 g6 O3 o, f; y& T7 |: B& `所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。 9 S1 ^6 l% @* Z
6 带别人的老婆睡觉! m3 d. o8 m# l' ]$ E
可能没睡醒就被别人打死! |