我要長肉!!!!求救啊!!

wilsonyes

我很瘦啊!
就是不長肉!! 求救啊!
  G( \  I4 l, B) T7 I有誰知道可以怎麼辦啊!!!

我是达人

偶也是呀，听说要多次吃，一天吃个五六次，吃鸡腿呀，什么的！没看到电影里的胖子无时都是捧着个鸡腿在吃！

yasewang

如果这么吃都不胖的话应该是肠胃问题，可以去中医院看看中医。

stringboy

调理下肠胃吧！锻炼时多吃蛋白质

wilsonyes

回复 6# 不要问
6 @, o' j- P# }9 c

    就是要一直鍛煉就好了吧!!
    好吧!. 但是. 我都聽別人說.. 你沒有肉. 再練都不回有什麽效果欸..

不要问

回复 5# wilsonyes
& P9 H! j1 y0 ~$ H

: o" Y+ ]$ I: }7 c6 I' d* q4 ~    其实只有锻炼，才能够做到身体真正的好看，棒的，其实没有什么好办法，呵呵

wilsonyes

坚持锻炼，就可能会多吃饭的，最好的坚持游泳，有对身材和长肌肉都是很有作用的
7 g$ _5 D+ Q, t不要问 发表于 2010-2-8 19:26

: V  {, [, j/ s; J8 [9 v8 r# z    游泳我不擅長欸..
9 \1 P8 ?, R! w: D   吃飯. 我有吃啊.!我覺得自己瘦,所以都再吃了!!吃很多.

wilsonyes

回复 2# xiang96

+ v; w" }5 c( H/ S& b
   
0 N  A+ k8 P8 j3 F; @' G' Y
. _! X  a" U* b/ t好啊! 如果效果好!記得告訴我一聲!. 我也去!!

不要问

坚持锻炼，就可能会多吃饭的，最好的坚持游泳，有对身材和长肌肉都是很有作用的

xiang96

我也是不长肉呢，打算去健身房锻炼。应该会好点