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正常男同志手淫时间多久算正常?你达标了吗

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发表于 2016-4-19 04:06:41 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
正常男人手淫时间多久算正常?你达标了吗3 o( l, v$ J+ q$ f
                                   韩松wx451394476
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性生活时间少于两分钟就是早泄现象。但是在这高压的环境下越来越来的青年男性房事越来越不如从前了,怎么办?如何延长性生活时间呢?听说手淫也能改善性功能,那么手淫多长时间为宜呢?下面跟随小编一起来了解下吧。* n0 b* A& t1 `/ S5 j! F
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正常男人手淫时间多久算正常?
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正常的手淫时间应不少于一分钟,但也不能超长。过度的手淫也会影响男性的身心健康,跟会造成一些泌尿生殖系疾病、如性功能扎纳爱疾病、肾虚、性神经衰弱等等。但是具体时间跟当时的情境也有关系。建议一般在1~5分钟之间为宜。
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% O0 ~  D  X9 u8 x. [男人如何锻炼控制射精呢?4 U$ G" d6 |; [( m* `* B

# @  Q+ }0 w" V. g1、煅炼你的阴茎。最常用的办法为冷热交替法,先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟,然后立即放入冰冷的凉水里,反复几次,等炼就到坚硬无比时就可延长射精时间了。
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% S0 b2 [6 Q3 }% u2、主要在两个方面进行控制:
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+ N/ l9 X3 N" ^①.调节好呼吸节奏。如果要感到射精,可以作深呼吸,并转移集中注意力。实在感到要射时,可以捏紧阴茎头几分钟。②.降低阴茎头敏感度。可以戴避孕套或是在阴茎头涂抹药膏,降低阴茎头的灵敏性。
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/ _. \2 Z6 G5 r" c" b7 Q* x3、不能把注意力全部放在做爱上面,比如做几下,又停下和你的对像说几句,分散一下注意力,就能延长时间了。/ [4 B* r, o: J5 Z2 \! E

) o6 f; w3 J# S& F7 h7 d4、吃药多少有负作用,教你两个物理方法:
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2 {! l/ Y6 n7 V- |- R4 x" m①.小便时强制控制。即:尿一下强制自己停下来,停几秒钟,再反复,一般一次反复三到五次吧,可以延长性交时间 ②.冷热敷法。准备两盆水,一盒六七十度的热水,一盆冷水,再准备两块毛布,等阴茎勃起时,把热毛巾敷在上面三分钟,然后把冷水毛巾敷上三分钟,坚持作下去,效果绝好。0 E2 ~/ A6 F  E1 E2 E! ]6 e7 C9 r

+ g2 `- I( q2 q' {  E* I注意:适当的手淫能改善性功能,但是过对的手淫则会消耗过多的精液,出现头晕乏力精神差,严重的话还会导致不育。所以,手淫时间也需要掌控好,一周手淫两次为最宜,一次为1~5分钟。" k0 ?2 `) S9 A3 s4 A& n3 N

0 J3 g/ g3 x% X3 ~- r+ e结语:正常男人手淫时间多久为最宜?以上已为大家作了简单的讲解,相信没有人愿意因为自己的房事不给力而让夫妻间的“性福”蒙上阴影。如果是出现轻微的性功能障碍----早泄,别急着吃药,凡事药都有三分毒。不妨可试试以上这几招锻炼方法。祝大家性福!
发表于 2016-5-1 17:30:08 | 显示全部楼层
客观正确
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发表于 2016-5-29 17:21:44 | 显示全部楼层
视情况 看你身体状况
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发表于 2016-6-2 17:50:36 | 显示全部楼层
看片几分钟
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发表于 2016-6-4 15:22:09 | 显示全部楼层
看片就撸呗!
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发表于 2016-6-12 10:04:43 | 显示全部楼层
客观,但是我一般就想着如何延长时间
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发表于 2016-7-24 23:30:13 | 显示全部楼层
看情况。时间不定
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发表于 2016-7-25 12:31:06 | 显示全部楼层
冷热交替法,好!
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发表于 2016-9-9 22:42:11 | 显示全部楼层
时间久,比较爽些。
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发表于 2016-9-10 06:21:46 来自手机 | 显示全部楼层
一分钟也忒短了吧……
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