作为0，体质太虚，经常很快就出来了，怎么锻炼

相见恨晚的

和男朋友交往1个多月，我是0，每次都是他插进来几分钟，我就控制不住射了。刚开始的时候他还很高兴，我也夸他厉害。但是后来我时间越来越短（最近的几次插进来2，3分钟我就忍不住射了）。他每次都不尽兴，说我是绣花枕头中看不中用。我每次都很努力的想憋住，但是忍不住啊怎么办 T_T  有一次我射了他还是按住我一直插（我力气小斗不过他），一直插到我第二次射出来浑身发抖他怕出事才不得不停住。我买过一些补肾药来吃，但是感觉吃得越多射的越快，最近几次简直是进来动几下我就想射，拼命憋住都才2，3分钟，不吃还好一点。  我这种情况该怎么锻炼才能把时间控制久一点呢？是要怎么锻炼还是吃的药错了。

琚琚相通

应该是你太喜欢你男友了！好多0被插射并不是感官上的刺激，好多都是感觉上的兴奋，试想一个又老又母的1，趴在你身上，估计你两个小时也射不了！
% Y) ^7 z1 }4 B3 a听你说的这意思，一时半会也练不成不射功，那就练练射完在射功吧！