请问多喝温开水`有什么好处？主要早上多喝吗？请大家帮帮`

8号当铺 · 发表于 2006-3-17 15:45:37

请问多喝温开水`有什么好处？主要早上多喝吗？请大家帮帮```还有就是用冷水洗脸`看上去皮肤好`把水察干净``皮肤就干燥`不过很滑``没光泽`请问怎么处理？`

一直很安静1 · 发表于 2006-3-17 19:30:20

早上空腹喝开水能清洁肠道,温开水能加速肠道蠕动,帮助PP,以排出体内的毒素.
洗脸最好也用温水.热水会带走油脂,使皮肤变干.冷水会刺激皮肤,可能会出现红血丝.
皮肤干的话就用水,乳液做好保湿的工作就好了

我和你 · 发表于 2006-3-18 08:04:49

早晨喝水要>500ML才有效哦

xtl110 · 发表于 2006-3-18 17:46:09

恩,每天的水摄入量应该在2000ml左右~
才能维持身体需要~

828288 · 发表于 2006-3-18 17:54:12

喝水一定要喝温水,这样皮肤可以更好的保湿,而且对喉咙/胃也好.
洗脸最好是先用温水洗(温水清洁度高),最后那次再用冷水(把因温水而张开的毛孔收敛),洗完后马上用毛巾轻轻拭去(脸上留的水会加速蒸发,会引起皮肤干燥).
很滑(饱有水份的皮肤在刚刚洗完时不是很滑,干燥的平面物质才会很滑),没光泽(水份不够怎么可能会有光泽?)
SO,你要做好保湿程序哦.8杯温水/天.当然水不能喝超量,那样会容易把身体搞得水肿.

PS:我每早都空腹喝会加柠檬加盐的温水,可以起到排毒的作用,坚持不懈的话你的皮肤/身体都会很健康的.

樱落随风 · 发表于 2006-3-18 19:36:35

多喝水总是没错的
一天八杯水
但记得尽量少喝果汁,饮料,可以多喝牛奶
不要一次过量饮水,要细水长流地喝
温水比冷水更好

孤独的男人 · 发表于 2006-3-20 12:55:54

其实在医学上有过记载人在清晨和晚上喝水对身体是没有什么益处的不知道大家有没有留意韩国连续剧大长今里面就有介绍

「⒉銕鈦.」 · 发表于 2006-3-28 12:15:45

也就是保湿排毒吧还真不知道有什么别的奇效

汉城的秋天 · 发表于 2006-3-28 13:04:25

同意二楼的说法，喝水确实对皮肤有好处的

8号当铺 · 发表于 2006-3-29 15:36:03

我坚持了```我的皮肤都不灰暗了``有光泽了```真的```不过外面的皮肤我也护肤`呵呵

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请问多喝温开水`有什么好处？主要早上多喝吗？请大家帮帮`

我也决的