找减肥成功的人教我减肥

晶之恋 · 发表于 2006-4-12 11:55:31

因为有点胖所以有点怕

希望有减肥成功的GG可以给我点建议

也可以加我QQ 9757842 或 MSN [email protected]

加的时候说一下来意谢谢

终生幸福 · 发表于 2006-4-19 05:20:52

努力学习和努力工作人就会瘦,

我瘦了2次,一次是高考.一次是为了工作.
都可以让人2个月瘦20斤的大脑力活动````真的.

kaka00 · 发表于 2006-4-19 14:43:24

我从小到大就一直没有胖过，但我知道一些能控制体重的方法。能不能减肥我就不清楚了，不过肯定不会增肥。就是不要吃红肉（猪肉、牛肉等），尽量吃白肉（鱼肉、鸡肉等）但千万不要吃鸡皮。如果是想用控制饮食来减肥的话，建议在饭前喝一听碳酸饮料，千万要是无糖的。两者结合效果会好一些。

JHQY · 发表于 2006-5-10 06:33:15

控制饮食......尤其是主食,晚餐要少吃.....多吃蔬菜水果.....

yanbill902 · 发表于 2006-5-10 09:36:54

希望有很好的办法减肥啊

xing17star · 发表于 2006-5-10 14:00:25

确实如此要坚持啊

红孩儿 · 发表于 2006-5-11 15:05:51

吸麻黄素，效果最好，，，，，，，

小艾 · 发表于 2006-5-12 17:44:48

麻黄素是什么啊?有副作用吗?

bbzhu · 发表于 2006-5-12 19:05:42

每天生吃一个苦瓜，随便吃，随便睡，一样瘦。
不过就看你能不能坚持.............................

leecoo · 发表于 2006-5-12 19:22:34

少吃麦当劳，KFC，巧克力，这些东西。多喝绿茶，多吃绿色植物，喝些酸奶。晚上9点以后不要再吃东西。

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