男士夏季应该怎么洗澡

隐形的翅膀 · 发表于 2006-5-29 14:17:26

对于都市中的我们来说，洗澡已经成为日常生活当中必不可少的一件事。有些爱干净的人士甚至偏激地认为一天不吃饭可以，但是不能一天没有沐浴……洗澡对于我们已不仅仅是清洁身体那么简单了。

　　洗澡的好处还真不少。洗澡不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。既然洗澡对男人的益处这么多，我们就应该更加认真地对待洗澡。下面就来分析一下洗澡的全过程：

　　洗澡的基本要点

　　男士夏季该怎么洗澡

　　次数：夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗1次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。

　　水温：澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。

　　时间：无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。

　　顺序：先洗脸，再洗身子，后洗头。当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。而头发在蒸气的氤氲中得以滋润，当全身清洗完毕后，洗头的最佳时刻即已来临。

三三 · 发表于 2006-5-29 15:34:25

俺现在是一天洗两次澡，晚上一次，早晨一次

hyspjds · 发表于 2006-5-29 15:38:43

好像没有介绍完啊！

hayato1211 · 发表于 2006-5-29 15:44:30

嘿嘿，不知为什么，我不是很爱洗澡，在夏天出汗很多，也是一天洗一次！！！
但是绝不能让自己有汗味！！！

汉城的秋天 · 发表于 2006-5-29 16:20:55

欧一天洗澡两次亚，不过没有很注意了，欧洗澡的目的就是清洁

atboy · 发表于 2006-5-31 00:15:59

洗澡我最喜欢洗澡的了
在浴缸里面更爽!

splendorismick · 发表于 2006-5-31 10:30:27

偶也好喜欢呀！

IN阳光时尚 · 发表于 2006-5-31 10:58:22

最近也不知道是怎么了，可能是因为气候的原因吧，狂爱洗澡，一天至少要洗两次，早晚都洗，舒服！！;P

avonboy1 · 发表于 2006-5-31 16:39:41

学习~

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