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健美中关于射精与激素问题

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发表于 2019-3-14 22:11:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
我曾经看过一个帖子,是说射精后,激素水平会升高,引起不少口水,总之文章不够严谨,今天再旧事重提一番。不为其他,只为大家不因练健美影响正常夫妻生活,冷落了妻子。
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: \; A, v% V* e) D+ a$ `8 R首先肯定一下,正常的射精行为,对于激素恢复,分泌是有促进作用的。从一些研究资料表明,射精后,睾丸素是有明显提高的,但是这个实验是以一周为期7天,每天一射为背景的。如果过于频繁,结果是正面还是负面不得而知,尚未有这方面数据。另外,有研究表明,单纯的做爱,性刺激,手淫,如果不射精,在射精紧迫感时候停止,对升高体内睾丸素也是有很大促进作用的,但是这个睾丸素是缓慢升高的,峰值维持1周左右,然后回到初始状态。
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: u3 M7 ^) r  o% q: S已上是理论,下面我说一下亲身实践。以前我在正常训练情况下,平均每周3-4次性交。这是去年(没使用任何激素类药物)肌肉的生长是没有受阻碍的。而今年,我讲一下最近的经历。我前一个月使用phera plex 和 m1t ,一起使用,虽然这个不属于真正的药物,但是也是激素前体,也是停止天然睾酮的。我在很多英文资料看,m1t对于天然睾酮的抑制,在口服药物中,是超过大力补等其他药物的。而且在使用m1t三天内,天然睾酮完全停止分泌。
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  e  x9 f: n$ b: ?( Y* v8 \我的经验是,我在那4周内,性欲和勃起能力非常强,我很认真的说,我每天都自己搞出水两次,(没有做爱)就是自己搞。因为总是硬的,总是往哪方面想,不射出来难受,而且两次射完,一想又硬了。这不奇怪,因为这是由激素在体内。看官稍安,容我慢慢道来。那么我接着要说的就是停药后。这是身体没有天然睾丸酮了,要慢慢恢复。8 W4 C8 L# \2 J6 V: k" \

) S6 g% `5 ^* V7 M" Z4 Z. o我就讲一讲我这段恢复时间。坦白的说,恢复时期,今天已经是第18天。体重没变化,也就是说没掉肉,维度,手臂减少0.5厘米,胸减少0.5厘米,大腿减少1厘米,腰围增加3厘米。也就是说长了一点点脂肪,肌肉减少了一点点,很少的一点点。我恢复的算是很好,还有10天,继续保持的话,最后做完PCT,应该算是成功的,我自己很满意。那么,书归正传,我们说回来本文的主题,射精和激素分泌。. {# X  k$ H& M. _1 F" O

8 [0 H2 D% f9 D8 }% ?2 M我在恢复的这18天里,平均每天射精一次。前2周,的确有一点性欲低,你们不要奇怪,性欲低为什么还射精?我是要检查勃起功能有没有问题,就自己尝试把他弄硬,硬起来后,也就顺水推舟射了。总体来说,我在过去十八天,心理上性欲并不高,生理上没有出现阳痿,晨勃还是差不多经常有的。偶尔也没有晨波。我的力量还是在增长的。每一项,平均在这18天长了10磅。我说的是复合动作。我已经很满意了。总体来看,自己的经验可以看到,至少射精,而且是每天一次频繁射精对于睾丸素水平是没有负面影响的,有没有正面促进我不敢讲。大家也都知道,PCT是睾丸素最低的时候,这段时期,我的力量还在小量增长,肌肉保持住了95%。体重没有显著变化。所以,我的亲身经验证实,射精对于睾丸素是绝对没有值得引起注意的负面影响的。
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当然,做爱不等于射精,射精如果只是打飞机,那么热量消耗极为有限,如果是做爱,相当于有氧,大家自己斟酌。我认为女上男下是首选姿势。男上女下我在这段恢复时期有过,感觉不是很消耗体力。做此文仅供大家参考。没有哗众取宠之意,只是从自己亲身经验说一下这个问题。也不是宣淫,只是希望大家不要迷信射精影响恢复和训练。严格说,这两者之间,对于健美训练者,互相影响的程度可以忽略不计。
发表于 2019-7-9 17:55:55 | 显示全部楼层
深度好文支持支持
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 楼主| 发表于 2019-3-14 22:11:57 | 显示全部楼层
是转载不是原创!
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发表于 2019-7-7 11:19:25 | 显示全部楼层
健美中关于射精与激素问题 [复制链接]
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发表于 2023-1-21 16:32:42 | 显示全部楼层
据说练健美的男士性欲旺盛。估计就是在锻炼的同时,把雄性荷尔蒙分泌提高了。
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