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:P 男人护理皮肤宝典8 M" N$ R( Y6 {
“男人何须置镜”的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人没有像样的头面，如何出来混事？男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好看：四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的皮肤问题来自…… 0 p! |) B3 i) ?/ U: _9 {7 P0 @4 a5 D
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荷尔蒙的作用 % `8 g/ x) w" a4 K: k
9 w2 }1 D- I6 d5 a* O. K 男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
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% g1 `9 C6 G) D+ z9 ]4 O& t7 u$ u1 e 打理胡须0 g( q5 K7 G" [* W* l( H
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刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。. n3 y" ^% L- y2 l! M
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过多的户外运动 $ r/ i! U" p% |5 v3 x' n* }
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男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。
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7 [) x8 J+ {9 u9 o0 ^ 不屑于皮肤护理 , J; O, `" ^ g6 X+ ^
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不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。0 l- d) S% N. @/ b7 [8 p
5 g- |: }0 _5 l& g' [; \# O 生活方式不良
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/ f" G+ ~( X. `; { u$ B 抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。" R7 B! K! [. A: Y+ Z9 F+ N) P: f
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来自压力 . S& B0 }4 M M$ O! I6 g- J
+ {4 k: l G: [( ~( L 男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。" u/ n. L0 e: f" K/ |+ g; M
% e u; h1 W. j$ Z. b 早睡早起
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1 Z$ j2 M' y: e$ U& N2 W4 [% _ 睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。2 `' \7 O+ m) e# N4 V4 _6 t! v
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拯救提议—备一套男性专用护肤品
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2 K5 L G5 H7 v9 H 对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。5 i- d! g( |% F1 V- U5 w7 y9 Y" b# i
% X3 a: m* _0 _ 把剃须当作一种享受
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0 L3 a: E4 }1 c: N; @4 q 在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
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' r" E( B1 Z' F n 吃出好皮肤 / K- Q" Y: `$ @% g
/ S. x$ x( G( J& x 有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。; K. J9 C g; C! ^
% C, `8 |+ R9 ` 精神美容法 . N: q1 v: Y# q' g" I
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瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑１～２分钟，每天坚持３～４次，用不了一个月，就会容光焕发。" M" M* v" c x, S! x/ H" ^
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定期护理 5 v7 C% x% I+ Q# o D
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而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。 * Z$ B! {( A! Z2 P& R& g5 p
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适量运动
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6 S' D% f, n" Z% g# j 运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。
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/ m1 ]/ _' j5 Q n% C- @& }[ 本帖最后由 必方 于 2006-8-21 10:51 PM 编辑 ] |
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狗仔卡
发表于 2006-7-12 07:56:41
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