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:P 男人护理皮肤宝典
0 v/ z+ c7 `$ e1 G “男人何须置镜”的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人没有像样的头面，如何出来混事？男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好看：四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的皮肤问题来自…… " ~7 ^1 |% @4 C+ O
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荷尔蒙的作用 $ b6 V1 G* o, a
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男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。( {# ^0 z- D! i0 D, M
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打理胡须* |7 l- B! c( z' c* |& ^+ J
% S0 Q1 v ~2 n/ [% f" ^: L# A) v 刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。1 e5 \' z/ B0 s6 U- B& b
9 B3 \- b( V$ D% U 过多的户外运动
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男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。( Z; \. S) B D
3 v. w5 j! X+ @& O5 x! x& h4 ]5 q 不屑于皮肤护理 7 }3 |$ u; T: F; {9 O# K
; a$ [# }# @: Z: h' ` 不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。2 Q: p2 Q0 z6 R; T& o
; x; ~' Z2 f$ C9 q8 ~. M2 @( \ 生活方式不良 3 X( Z' d) K# S+ h' }* T; D4 |
9 }5 Q- l4 o3 o5 ?/ F# w4 v 抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。5 s% `' X( L4 B1 W0 f7 g
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来自压力
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3 S/ D: l. S- @ 男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
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: \1 R% N$ {: b/ r; K 早睡早起
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" `: n4 S, E( C: H/ p9 ~ M. ~ 睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。0 L2 k# V! h+ k( v% @
( t& @8 U7 Y3 h7 x: ~ 拯救提议—备一套男性专用护肤品 + c1 r9 g$ P' ~ ]6 Z; ^
, k* [9 ]$ l2 U+ B" Z% {, r5 o 对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
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把剃须当作一种享受
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在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
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: D* `, O/ T3 N- v5 w8 k 吃出好皮肤 - O% x& C* v- y* [* M2 Q
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有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
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; d& h: F5 \/ G# v+ O 精神美容法 6 X3 J9 U* ~, t4 V
2 z7 ]6 d9 r* R- B4 i+ M% `! {; m& a 瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑１～２分钟，每天坚持３～４次，用不了一个月，就会容光焕发。
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! W6 M: n7 f3 w3 k8 v# q$ n5 p9 x 定期护理 # V7 ~" h; B) ]% ?$ u7 D
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而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。
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适量运动
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* W- k2 h$ J7 L4 }0 t+ }( r 运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。" W+ W) J2 C9 s
. v& g/ p3 T7 Y; C; ~' c0 @[ 本帖最后由 必方 于 2006-8-21 10:51 PM 编辑 ] |
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狗仔卡
发表于 2006-7-12 07:56:41
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