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生命周期的奥秘% L1 B' K$ Y/ \+ w- y
# M8 C/ ]+ B+ S+ V 中医上讲,女人的成长周期是7,而男人的成长周期为8。女同志过了28岁,男同志过了32岁,身体就开始走下坡路了,此时就要在饮食上多加注意了。
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6 H7 J+ G5 }( k& p3 n 《黄帝内经》上讲:/ o% d$ Q/ t$ V& [
+ k) I8 ]& D2 D3 i7 ^: B2 L 女子七岁。肾气盛,齿更发长;
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) p$ h/ W4 P2 S4 o% f4 V" ?. } 二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;(14岁)
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3 h5 Z6 Y! U# d8 J 三七,肾气平均,故真牙生而长极; 6 [5 Y+ _8 A% ]. }/ k! C
(21岁)
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; }* f2 D0 ^7 R0 m5 ^ 四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮; (28岁)! W, G [1 J7 s- I; `# ]
. [. O( s- y' S3 y 五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕;
; | U9 m0 |* B* s& s$ d. K( q(35岁)
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六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白; , E: M6 [' r8 z$ b! c3 t
(42岁)5 v" w3 w9 I8 e. }( N
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七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。(49岁)
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! l. e$ t5 @" f& \3 i$ c: }. Z H 丈夫八岁,肾气实,发长齿更;4 y: _# ]6 b( j0 z/ V
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二八,肾气盛,天癸至,精气溢写,阴阳和,故能有子;, e2 R' Y8 R0 v8 @% ~
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三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;9 \, J$ w: i8 T: z$ f) ^- C
' G& D6 @. N7 F5 s2 N: r { 四八,筋骨隆盛,肌肉满壮;
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五八,肾气衰,发堕齿槁;
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; ?6 E+ t5 D2 f2 D 六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白;
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七八,肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极;' m& T& K. U* ^& g
! p1 v0 X: b$ H5 s) j( F+ a" i0 Y 八八,则齿发去。# r5 B& ^8 `* q8 x! }& w' q; i
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中医上讲,女人的成长周期是7,而男人的成长周期为8。女同志过了28岁,男同志过了32岁,身体就开始走下坡路了,此时就要在饮食上多加注意了。
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孩子是这样,那我们大人的饮食应该是一个什么情况呢?在中医的观点里,男人和女人的生命周期是不一样的,男同志以阳气为主,女同志以阴血为主,在男同志的整个生命过程里边,他的成长周期是个偶数8,女同志以阴血为主,她的生命的数是7,是个奇数,为什么这么说呢?女同志7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁,她每7年有一次变化,女同志的顶峰年龄是28岁,过了28岁以后就开始慢慢向下走了;男同志是8年转一圈,8岁、16岁、24岁、32岁、40岁、48岁、56岁、64岁,所以男同志的好处是转得慢,但小女孩都比小男孩聪明,小男孩8岁还没开窍呢,小女孩都已经很明白了。所以小孩上学的时候,小男孩你让他晚点上,要不然的话,他老比不过小女孩,男同志的顶峰年龄是32岁,过了32岁以后,他就开始往下走了。所以男同志和女同志过了他们的顶峰年龄以后,在饮食上就要加以注意了。0 D+ R3 U8 U3 j) x9 c0 u: ~# v- g
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这时候的关键是脾胃的运化能力弱了。运化能力强的时候,清者化升成气血,浊者就排出体外了。运化能力弱,代谢的东西排不出去,就开始发胖,就开始衰老了。那么怎么办?从这以后就一定要注意:早上、中午吃得好一点,晚上尽量吃清淡些。因为人和自然界是个统一的整体,早上和中午的时候,尽管你自身的消化能力弱了,但是可以借助自然界的阳气,它就运化。晚上,你吃得好了,吃得多了,自然界的阳气借助不了,自身的运化能力又弱,代谢的多余的东西就容易在体内囤积。所以咱们不要早上和中午对付对付,晚上大吃一顿,这种生活习惯应该改变。如果这方面你不注意,等你一旦血脂高了,血压高了,就不好调治了。
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( ~, J* I) T0 k' }) W0 G 用个比喻来说明这个问题,我们年轻的时候,血管里的血就像清水,你一百米跑完了,回来睡一觉第二天又轻松了,因为你晚上睡觉的时候,血液把你的所有的毛细血管都走到了。随着年龄的增大,饮食结构如果不注意,血管逐渐从清水向淮河的水向黄河的水发展,血脂高的人,血管内壁上有一层油,这种状况到了四五十岁就有感觉了,睡觉没睡觉没什么区别,睡完了甚至比不睡还累,就是因为血液黏稠度大了,很多毛细血管得不到足够的濡养,这种情况与不良的饮食习惯直接相关。
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