生命周期的奥秘

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生命周期的奥秘

" b$ c4 a% u0 |( _　　中医上讲，女人的成长周期是7，而男人的成长周期为8。女同志过了28岁，男同志过了32岁，身体就开始走下坡路了，此时就要在饮食上多加注意了。
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) B$ t. E" h; X: o; f5 Z　　《黄帝内经》上讲：
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' K4 \7 [4 f1 u, s　　女子七岁。肾气盛，齿更发长；
' P) c9 T% K* ?/ ^, b' G(7岁)
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　　二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；(14岁)

. I' v: u  z% x/ J6 {% }, g2 s　　三七，肾气平均，故真牙生而长极；
2 L4 Y) Y9 A9 |! P7 j6 @( D$ g/ ~(21岁)
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  L  r$ t% a/ R- v& d8 A% N　　四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮； (28岁)

2 O4 `* x( G1 K　　五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；
(35岁)

　　六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；
+ x3 Q8 x0 G. w& ](42岁)
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　　七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。(49岁)
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; G3 R* k7 I; y, x$ ~　　丈夫八岁，肾气实，发长齿更；

3 J/ q' P- _" o- T0 ]　　二八，肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有子；
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9 `0 ?  _1 F4 y4 }0 h　　三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；
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　　四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；
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# Y5 U9 k; U9 Z6 _, P7 r8 w　　五八，肾气衰，发堕齿槁；
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6 `8 }# H& l( C& k( j　　六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；

　　七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；
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　　八八，则齿发去。
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　　中医上讲，女人的成长周期是7，而男人的成长周期为8。女同志过了28岁，男同志过了32岁，身体就开始走下坡路了，此时就要在饮食上多加注意了。

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. F' {2 u2 X) S　　孩子是这样，那我们大人的饮食应该是一个什么情况呢？在中医的观点里，男人和女人的生命周期是不一样的，男同志以阳气为主，女同志以阴血为主，在男同志的整个生命过程里边，他的成长周期是个偶数8，女同志以阴血为主，她的生命的数是7，是个奇数，为什么这么说呢?女同志7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁，她每7年有一次变化，女同志的顶峰年龄是28岁，过了28岁以后就开始慢慢向下走了；男同志是8年转一圈，8岁、16岁、24岁、32岁、40岁、48岁、56岁、64岁，所以男同志的好处是转得慢，但小女孩都比小男孩聪明，小男孩8岁还没开窍呢，小女孩都已经很明白了。所以小孩上学的时候，小男孩你让他晚点上，要不然的话，他老比不过小女孩，男同志的顶峰年龄是32岁，过了32岁以后，他就开始往下走了。所以男同志和女同志过了他们的顶峰年龄以后，在饮食上就要加以注意了。



　　这时候的关键是脾胃的运化能力弱了。运化能力强的时候，清者化升成气血，浊者就排出体外了。运化能力弱，代谢的东西排不出去，就开始发胖，就开始衰老了。那么怎么办？从这以后就一定要注意：早上、中午吃得好一点，晚上尽量吃清淡些。因为人和自然界是个统一的整体，早上和中午的时候，尽管你自身的消化能力弱了，但是可以借助自然界的阳气，它就运化。晚上，你吃得好了，吃得多了，自然界的阳气借助不了，自身的运化能力又弱，代谢的多余的东西就容易在体内囤积。所以咱们不要早上和中午对付对付，晚上大吃一顿，这种生活习惯应该改变。如果这方面你不注意，等你一旦血脂高了，血压高了，就不好调治了。

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- [+ `: `8 b+ f* ?3 u2 u- a0 E　　用个比喻来说明这个问题，我们年轻的时候，血管里的血就像清水，你一百米跑完了，回来睡一觉第二天又轻松了，因为你晚上睡觉的时候，血液把你的所有的毛细血管都走到了。随着年龄的增大，饮食结构如果不注意，血管逐渐从清水向淮河的水向黄河的水发展，血脂高的人，血管内壁上有一层油，这种状况到了四五十岁就有感觉了，睡觉没睡觉没什么区别，睡完了甚至比不睡还累，就是因为血液黏稠度大了，很多毛细血管得不到足够的濡养，这种情况与不良的饮食习惯直接相关。