生命周期的奥秘

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生命周期的奥秘
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* I! k0 ~1 d! F　　中医上讲，女人的成长周期是7，而男人的成长周期为8。女同志过了28岁，男同志过了32岁，身体就开始走下坡路了，此时就要在饮食上多加注意了。
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　　《黄帝内经》上讲：

, b3 q7 B) H3 z, k  e　　女子七岁。肾气盛，齿更发长；
(7岁)

# g5 T% }& O( w　　二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；(14岁)

, H( `/ R6 ^: f, L5 O' _　　三七，肾气平均，故真牙生而长极；
; I# A7 G  X/ p( m2 k# g1 \(21岁)
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　　四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮； (28岁)
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# C' C" A4 Z& F% F+ }" i　　五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；
(35岁)

　　六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；
# Q* V, s* t: S+ J(42岁)
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/ ?/ h9 K$ N8 _8 H  }1 ^/ ?　　七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。(49岁)
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　　丈夫八岁，肾气实，发长齿更；

3 s- \3 l! X$ d! d) V5 S2 h* L　　二八，肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有子；

* G3 A) K- h. Q! d" t/ P　　三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；

8 o- R+ S& b+ P　　四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；

　　五八，肾气衰，发堕齿槁；

$ G. ^$ L) u4 w( b) x' R　　六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；
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6 X9 m  q# k8 x- A+ K- q% W3 J2 V　　七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；

　　八八，则齿发去。

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5 T! H+ M" Z! E9 }! u  G　　中医上讲，女人的成长周期是7，而男人的成长周期为8。女同志过了28岁，男同志过了32岁，身体就开始走下坡路了，此时就要在饮食上多加注意了。
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5 r# D; p4 S, l1 X　　孩子是这样，那我们大人的饮食应该是一个什么情况呢？在中医的观点里，男人和女人的生命周期是不一样的，男同志以阳气为主，女同志以阴血为主，在男同志的整个生命过程里边，他的成长周期是个偶数8，女同志以阴血为主，她的生命的数是7，是个奇数，为什么这么说呢?女同志7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁，她每7年有一次变化，女同志的顶峰年龄是28岁，过了28岁以后就开始慢慢向下走了；男同志是8年转一圈，8岁、16岁、24岁、32岁、40岁、48岁、56岁、64岁，所以男同志的好处是转得慢，但小女孩都比小男孩聪明，小男孩8岁还没开窍呢，小女孩都已经很明白了。所以小孩上学的时候，小男孩你让他晚点上，要不然的话，他老比不过小女孩，男同志的顶峰年龄是32岁，过了32岁以后，他就开始往下走了。所以男同志和女同志过了他们的顶峰年龄以后，在饮食上就要加以注意了。
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, H! D5 y( G  D* Z, z3 p2 L　　这时候的关键是脾胃的运化能力弱了。运化能力强的时候，清者化升成气血，浊者就排出体外了。运化能力弱，代谢的东西排不出去，就开始发胖，就开始衰老了。那么怎么办？从这以后就一定要注意：早上、中午吃得好一点，晚上尽量吃清淡些。因为人和自然界是个统一的整体，早上和中午的时候，尽管你自身的消化能力弱了，但是可以借助自然界的阳气，它就运化。晚上，你吃得好了，吃得多了，自然界的阳气借助不了，自身的运化能力又弱，代谢的多余的东西就容易在体内囤积。所以咱们不要早上和中午对付对付，晚上大吃一顿，这种生活习惯应该改变。如果这方面你不注意，等你一旦血脂高了，血压高了，就不好调治了。

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: V, _7 {$ p3 Q7 z2 S　　用个比喻来说明这个问题，我们年轻的时候，血管里的血就像清水，你一百米跑完了，回来睡一觉第二天又轻松了，因为你晚上睡觉的时候，血液把你的所有的毛细血管都走到了。随着年龄的增大，饮食结构如果不注意，血管逐渐从清水向淮河的水向黄河的水发展，血脂高的人，血管内壁上有一层油，这种状况到了四五十岁就有感觉了，睡觉没睡觉没什么区别，睡完了甚至比不睡还累，就是因为血液黏稠度大了，很多毛细血管得不到足够的濡养，这种情况与不良的饮食习惯直接相关。