充足的睡眠是皮肤最好的养分~~~0 x7 _# f3 B) S7 Y! D& B
如果实在没有太多时间睡,就睡晚上11点到凌晨3点的这四个小时~~~$ Q1 E6 R7 A/ Z `0 a
这四个小时是肌肤自我修复的黄金时间~~~) }0 W7 {" x' P7 ^
长时间上网,我推荐The face shop的阿尔卑斯系列,有水水、乳液、精华素,有抵抗电脑辐射的效果,同时还可以试试TFS的隔离霜,很便宜哟~~~~ . s" Y, l# p0 R9 u, X另外就是要给肌肤喝饱水啦~~~不管是什么肤质~~~怕他老化,就疯狂给他喝水,水乃生命之源,没错!