跑步能减肚子吗

wy121118 · 发表于 2024-10-15 16:48:57

跑步能减肚子吗

hongdoujing · 发表于 2024-10-16 22:02:43

肯定可以啊

Mr.levo · 发表于 2024-10-29 11:49:19

少吃多动就能减肚子

蓝色流火 · 发表于 2024-10-29 19:34:51

可以的跑步可以瘦下来

少年扎西2 · 发表于 2024-11-6 15:51:12

应该能

bte · 发表于 2024-11-22 10:46:53

少吃是减肥最好方法，

xs158900 · 发表于 2025-3-30 00:08:27

大家都在说减肥还是要靠饿

wei1992041 · 发表于 2025-3-31 16:41:23

当然可以外加饮食结构调整

allmandring007 · 发表于 2025-5-31 17:34:37

本帖最后由 allmandring007 于 2025-7-15 23:35 编辑

wei1992041 发表于 2025-3-31 16:41- H/ a% y8 f% E0 N5 J
当然可以外加饮食结构调整

可以的，但跑量要足够多。我现在已经跑了快一万公里，不注意饮食的话还是会长肚子，但不会那么大了

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