找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 128|回复: 0

荠菜鳕鱼汤

[复制链接]
发表于 2025-2-18 15:09:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
导语:荠菜鳕鱼羹,有荠菜的清香,有鳕鱼的鲜美,有营养,不油腻,一青二白的颜色是不是感觉很清爽?很适合夏天的一道小清新的快手汤呢。, Z  k' \! @- S- N7 L
1 r9 n/ ?$ I. \/ L1 p- C
连续高温,在打破了多项高温记录后,又创下了史上最热的立秋。天天一大早就红色预警高高挂,温度计一窜上40度就再也不下来了,不知道哪天才可以和高温说拜拜。辛苦劳累的家庭厨房工作者还是那句话,可以不动火咱就不动火,能不起油锅咱绝不起油锅。做点凉拌菜,搞个快手汤,尽量少在厨房里呆着,咱也得多多地保护自己,可不能像报纸上登的那些个可怜的老人家,舍不得开空调把自己给热S了,那是有多傻呀。
2 S( `% T4 x+ ]$ X# ]# V- i( G+ U. P2 f- B1 @. c. R
( i. c/ L! C5 K& l: Z+ m3 M

( e5 o* |) Q( z' n  X' @原料:去皮鳕鱼100克、荠菜80克、高汤1杯、料酒1大匙、胡椒粉、盐、淀粉适量4 ]" A6 A5 k& J" ?

! i( T* v  w8 h5 K做法:( P7 j' Z( M0 {% v; C$ @

9 x: p# Z! U3 K: w+ `1、鳕鱼洗净用纸吸去表面水分,切成2厘米左右的粒;
& c, `* }1 E8 m' C3 K
5 @" V  A+ X) S, e/ y' E2、加入少许盐、胡椒粉、干淀粉和料酒拌匀,腌制15分钟;
7 I6 X/ G5 Y2 l/ C/ k; ?3 F( i* i& u+ w% ~* M% e
3、荠菜剪去根部,择去黄叶洗净,用沸水焯一下再用冷水过凉;
1 ?( z& {$ e. \3 E/ e: m5 G- q* e6 Y7 K& u
4、荠菜稍稍挤去一些水分切碎备用;
5 T8 i' {1 h3 t8 l- U) l5 ?  `- [; X5 _- c
' ]; c2 B0 X% S7 i7 `5、煮锅里倒入一杯高汤和一杯清水烧开(没有高汤全用清水也行);6 P& }: X; Y& z% u
4 T4 x8 n, L2 L/ Y
6、倒入鳕鱼粒划散,水再开时加入荠菜烧开;: Z( e4 E3 y* ^+ p$ N- g7 f  _
4 j- q  H$ t) }
7、用适量盐调味,淋少许水淀粉勾薄芡即可。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-8-30 03:34 , Processed in 0.054608 second(s), 5 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表