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材料:4人份* V' k8 H3 E9 T4 g$ Y- r
裙带菜70G、虾130G、熟米饭140G、面粉、少许。% r- M" S! r! R8 ]# O
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5 f1 `/ Q6 A, q/ o( S# C鸡蛋1个、味林2小勺、盐、1小勺弱、胡椒粉少许。7 l) b2 o! n0 D" B9 E* P
8 v G! L$ Y# C8 {调合味噌酱:
; b P& v/ D# v; `2 P- f& C* K白味噌4大勺、日式高汤(或水)6大勺、番茄沙司2大勺、融化黄油10G (怕胖的不放也行或减半)
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做法:2 D+ v a9 [/ {6 w8 g0 v7 `
1、裙带菜泡发洗干净,稍微切一下。
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2、虾去壳,头尾,挑去沙线,用少许盐,淀粉搓虾全身,然后用水洗净,剁小丁。
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3、米饭,裙带菜,虾与A中的材料和少许面粉充分拌匀。, V6 ]; k" z1 h! o. T
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4、平底不沾锅放少许油,取适量做法3中的材料,入锅整成饼状,小火两面煎至金黄。
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8 X2 U% B1 n* s- l. N5、调味酱的材料全部混合,配着饼就可以吃了。再配些蔬菜什么的。
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小贴士:( c. P% ]7 x0 Y: t: F4 r/ s2 a
味噌酱可以按家里正好有的用,如果用赤味噌,请减少份量,因为较咸,日式高汤中量也略减少。没有高汤可用清水,或有鲣鱼精的话配水调和也非常方便,我一般用后种方法。日本味噌酱种类很丰富,请按自家味噌酱的味道稍微改动,如果你能买到西京白味噌的话,强烈建议用此酱。不建议用八丁味噌哈。我这次用的是信州味噌,加了少许糖调和味道。此食谱按原食谱白味噌的量。
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用少许盐,淀粉搓虾全身,可以让冻过的虾恢复鲜味,并去腥,杀菌清洁的效果。) ~9 ?( Y# F9 L, N
) M! o' K/ N% K米饭可以用剩米饭,放在冰箱里用保鲜袋冻起来,分压成一份份的,取出放便,解冻后味道一点也不变,作为早餐很快捷。 |
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