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材料:
3 }& F$ D: ]4 H4 M" E芋头2个,鸡蛋1个打散,猪绞肉适量,洋葱适量,香菇几片,面粉适量,面包渣适量,色拉油适量
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) r0 J: J# D1 j% u8 p肉丸调味料:
! p" H4 }0 s7 k' i酱油,姜泥,盐,五香粉,香油。8 x7 M7 e: _# k. r0 x' w$ g6 G
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肉丸制作方法:0 s( V/ f5 }# \3 P$ y* A* v
1、洋葱剁碎。少许蛋液,酱油,姜泥,少许盐,五香粉,香油倒入猪绞肉中,朝一个方向搅拌至黏性。[美食中国]
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3 f% i3 w6 x! j8 X& |0 X% c2、锅放一点油,把拌好的肉馅炒熟,然后均匀拌入少许面粉,在手中团成丸子,并在两手中,来回甩几下,把空气排出。
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芋肉丸的制作方法:8 Q8 i. Y' @# ], M* \! R
1、芋头去两头,放入微波炉中转熟,用牙签轻松通过表示熟了。也可以蒸熟. V, M7 R5 E2 b, a
; r1 y' c7 S7 U5 ]# R: O2、用一干净毛巾裹住芋头转,可以轻松把皮去掉。; F: @8 K4 L; [$ p" e6 ]
& X) m6 D+ O5 l) e; i( r$ Z3、去皮后的芋头压成泥,加盐拌匀,分成四份。
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4、用手取一份,在手中弄成饼状,放上肉丸,用手慢推,让芋头泥全部裹住肉丸。并在两手中,来回甩几下,把空气排出。3 H8 Y( }/ m# w! y! [) L' j
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5、粘上一层面粉。
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% t( h \& \- {: s# y6、沾上蛋液。
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7、裹上面包渣。整型。' |% d( g1 t- h7 i' x8 X
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8、放入油锅,中小火炸至金黄。) S% ]- ]! J- F: z7 `
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吃的方法:# o1 _5 f; \- F
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可以沾番茄沙司,新鲜的柠檬汁挤在丸子上。或是塔塔酱。外酥第二层芋软香,第三层肉香嫩,真的很好吃。+ q/ D* |, [8 H! t% A
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木禾小叮咛:6 i$ a3 l" V. ]9 j* h: X9 ?
5 [8 J' q T, ?6 E3 I7 o* S' C芋泥会黏,在手中操作时,可在手上沾一些水或油。炒熟的肉馅很容易炸熟,所以不必要炸过长时间,变色即可。炸的东西呢,一定要挤柠檬汁吃哦,一来味道不腻,二来,油炸的东西在炸的过程中会产生致癌物,而柠檬汁正好可以把致癌物驱除哦。或是喝些柠檬水也是不错的选择。 |
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