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材料:. q0 _% |- @0 T/ ~
芋头2个,鸡蛋1个打散,猪绞肉适量,洋葱适量,香菇几片,面粉适量,面包渣适量,色拉油适量
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& I7 t, H7 @5 {0 @+ I肉丸调味料:
1 e4 f, Z: U6 Y/ k3 \酱油,姜泥,盐,五香粉,香油。
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5 o) \& u3 @1 Y! n) t* B肉丸制作方法:
% ]# y0 d' x) D) l1 P1、洋葱剁碎。少许蛋液,酱油,姜泥,少许盐,五香粉,香油倒入猪绞肉中,朝一个方向搅拌至黏性。[美食中国]: G4 }- I h* r' m% j4 F) ]
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2、锅放一点油,把拌好的肉馅炒熟,然后均匀拌入少许面粉,在手中团成丸子,并在两手中,来回甩几下,把空气排出。
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芋肉丸的制作方法:9 y( ~; E$ U, d' ^$ u, J# ?; F
1、芋头去两头,放入微波炉中转熟,用牙签轻松通过表示熟了。也可以蒸熟7 W8 u a# j" o$ \$ e8 H+ ^
/ `8 J* X% Z2 ~' B7 l% A% q2、用一干净毛巾裹住芋头转,可以轻松把皮去掉。
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3、去皮后的芋头压成泥,加盐拌匀,分成四份。3 d' u. N. F" e" d; h% V
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4、用手取一份,在手中弄成饼状,放上肉丸,用手慢推,让芋头泥全部裹住肉丸。并在两手中,来回甩几下,把空气排出。
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2 R1 V: N1 A# m+ B5、粘上一层面粉。/ ~" w( y L+ [2 U1 `/ I
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6、沾上蛋液。* |+ ?1 z6 _/ R, L4 r
( b' _" v: Y8 @7、裹上面包渣。整型。4 m$ n5 D5 V+ r% V
' P; g3 P. a* h8、放入油锅,中小火炸至金黄。( ?% S- d: V" i$ l' s
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吃的方法:1 q; j; ~* \6 _% Q# @
3 |9 E. O- M6 T7 W可以沾番茄沙司,新鲜的柠檬汁挤在丸子上。或是塔塔酱。外酥第二层芋软香,第三层肉香嫩,真的很好吃。
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3 B+ f/ h7 Y& Z4 g1 p# n木禾小叮咛:
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芋泥会黏,在手中操作时,可在手上沾一些水或油。炒熟的肉馅很容易炸熟,所以不必要炸过长时间,变色即可。炸的东西呢,一定要挤柠檬汁吃哦,一来味道不腻,二来,油炸的东西在炸的过程中会产生致癌物,而柠檬汁正好可以把致癌物驱除哦。或是喝些柠檬水也是不错的选择。 |
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