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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-2-20 14:10:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

; C( Q- W& c* R原料:9 g  \4 P, @2 @0 o7 g

/ z2 g% f7 ~- K# W- V; N鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。
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" v) |: i4 |) D1 M调料:
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盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。  q) g9 J2 ]: ?- v. `

+ b2 e, ^3 x8 B- O! [, T做法:: [. G0 ]: T- z6 p

* l, o" ~' n$ D% y3 a4 ?8 c: w7 s" k* ^1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;
8 b; P* B: H+ r4 N% k1 y0 V) M: w( t/ c9 ]6 s  u
2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;
% f9 b: A# q% t: D. G$ Z
; m) u4 l8 e9 p; b+ f6 e3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;
  p  s/ X7 H* z- r) k. ]( m' g4 y$ K" ^: s: S. v
4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;% ~& K5 t. \$ H, E: J, M- X
" N8 d3 M2 W6 Y
5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
发表于 2025-3-16 11:19:53 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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