找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 170|回复: 1

溜鱼段

[复制链接]
发表于 2025-2-20 14:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
& |, Z$ e1 a( q  h
原料:$ N; j7 H, }' v* Y* C
! y+ X! P( I# r0 H2 O2 ~& T/ G; L) y
鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。+ l8 c+ R0 c" \9 N: @) e
% y' c8 B9 _. g: S
佐料:
1 N8 C' y( }& g/ g- A; N7 w, _
- w4 q! Q+ t/ ?9 R/ O$ ]! b葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
. G! M6 P' ^7 M6 U( G  I& D; ~; c/ O/ @7 l& \1 `
溜鱼段
% j8 C$ H# Y2 E3 L& N' v
1 \  M. {. p, f% a4 I+ W4 K# _; f碗汁:
- F5 D& t" ^) w8 g3 y0 e" r
1 m0 I8 ]2 J  `9 k- Q$ ~- c/ [0 e酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。) S7 s8 R& l' F2 w5 j; C

, W1 v# C; _" s9 v8 ?9 a! Y做法:, T; D% G# _( _5 z; V* ^% ]( t
% u6 |# ^. L. c) I3 c" B- J4 Y
1、鳕鱼洗净;% P, Y5 c+ T) e; {$ S) {

, P$ p' {  Q  K2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;
  _. ]6 o, F7 J- p, O" q& I' L: F$ m, i8 i1 X) V6 k
3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;& B; c4 n. m% o1 N6 V
* I2 W0 D0 x* z8 b+ N
4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;( p5 }4 D0 `' p9 f2 q( r
; @' V4 X6 a+ n  n4 W

+ j0 e- J4 M1 Z; b5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;
! p, V9 U. ]: v2 J+ h- n4 J; n* p1 V- h5 X
6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;
4 [+ v: D! C7 [9 h; U; f/ w7 U' y! C4 N8 s6 S: `' Y
7、放入青椒片和胡萝卜片;$ A5 p! v' U, m

% p" ~: F4 j' ]# W8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2025-3-16 11:16:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 bte 于 2025-3-16 11:18 编辑 " y  T- l2 ?3 A5 y% l$ M0 O! A
' `! J  [6 z/ \9 ^1 {/ w' c
谢谢楼主分享
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-7-25 10:38 , Processed in 0.060549 second(s), 6 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表