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石锅耙泥鳅

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发表于 2025-2-20 14:47:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

* U- c9 X: o" Z0 [% p/ s1 Q, \原料:2 S5 S/ |: N+ {; E% {  J7 h

7 I. U# x$ _$ f) y) O! D  [活泥鳅、黄瓜、豆腐、火腿肠。
, N7 B( s$ C6 M$ A. F
* m0 A% Q4 ]# O; l9 N" p石锅耙泥鳅+ J) a7 |0 q+ R, w" _9 d0 t( r
; k6 K0 z/ c+ @9 N1 Q
调料:% {/ t. w$ Z- B; |

1 @; D2 m" d9 B  D+ B: c蒜(块状)、葱(段)、姜(块状)、干海椒、香料、花椒、料酒、菜籽油、味精、盐(还可备上水煮鱼调料)。
# q7 P3 \& e; O; N# I  V7 M( W' U4 h$ P0 t# D
做法:, p1 I  z  ?7 `0 r; K2 ^

  N! k6 e; s, g/ w9 N% y1、将去尾的泥鳅放入碗中,倒入少许料酒和盐腌渍入味。豆腐切成方块,黄瓜去皮切成寸长节,活腿肠切成长节;- v4 m$ s  W4 D5 i5 h
6 o/ `. ]# [( J, S6 \8 w8 X
2、将菜籽油烧热,倒入腌渍的泥鳅,炸至金黄色,捞出放在一边待用。将切好的葱、姜、蒜放入锅中暴炒,随后放入干海椒,花椒,香料(放上水煮鱼调料味道更佳);% e0 G# |! G7 s2 l
! k. f" f$ R/ x0 X1 A/ A" I
3、暴炒出香味后放入炸好的泥鳅略炒,掺水。开微火煮,随后加入黄瓜、火腿肠和豆腐;
1 L1 B" `5 o2 i; V! u2 N3 Y1 C4 P7 j
4、加入盐、味精、花椒、转小火至熟。
6 D' [' g  S2 W( o
发表于 2025-3-16 11:16:16 | 显示全部楼层

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发表于 2026-1-30 22:47:14 | 显示全部楼层
感谢分享,很有用的内容。。
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