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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-4-20 18:02:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

7 {* V- g5 {/ R- P, D原料:* |$ A* d9 @6 b5 o
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鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。
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调料:6 P: K4 U/ a4 L

2 [. T" A0 D+ G) ^盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。
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* \( }2 o( d. Z2 y* q5 H做法:
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" P' Z- J5 y' ^$ c9 a" ?$ _3 ?) Z1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;
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' ^5 j8 |$ ]! g- q; ?2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;
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3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;
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4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;( ?; T. ~) Z' h0 Y9 y

3 o% S2 O6 J8 y; M+ W) ?) I5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。* ^; h' z# f' {* S& a# r
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