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原料:
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鱼片、鸡蛋清、青椒、木耳 (要提前发好,我没来得及泡,就没放)、葱、姜、蒜当然也是少不了的。; D% h8 K2 l7 E: h% {- f
0 |; C* t, A& L调料:6 }; a; [ Y; w3 h" J; |& }, h) @) B# o
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盐、黄酒。4 B7 W6 e, A" U, H! C
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做法:1 d8 s8 ]; l+ L6 x. T' `$ ] _
) Z8 ]5 a( J3 S8 @6 `1、把鸡蛋清和鱼片拌匀;6 G7 G8 `; ]+ [" X+ J
# f. z* e" o0 s% | y3 w: ^好处:鱼片下锅后不易碎;
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坏处:要想好如何处置蛋黄;/ c$ D% k: P m U! Z D4 _2 H: O5 l2 ?
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所以,我没放,天太热,不想做蛋糕,蛋黄自然不好消化。
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所以,炒的时候不要连续翻炒,不然鱼片很容易碎,等一面变色后再翻。0 W% C9 I9 b/ p; q( o2 f
( J. A% V" _0 H2、爆香葱姜蒜,再放辣椒,再放鱼片,然后撒上点黄酒去腥气,上面已经讲了鱼片翻炒的小窍门,等鱼片两面都变色后放盐,出锅!
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