|
|
|
原料: ~" J8 |1 F3 g w \ x
7 o. d( X( I& J9 y" R/ w黄花鱼2条(约400g)、五花肉50g、香菇50g、冬笋50g、胡萝卜50g、青椒50g。9 }) @0 q0 M3 I( H
, V" w/ L8 [' _4 l, |/ V( r1 K- R
调料:
0 E; ]: x3 s( ^, u- n8 r4 F. i) P7 F6 C$ O
生抽1小勺、老抽1小勺、糖1小勺、盐1/2小勺、水淀粉2大勺。! X h0 U9 Q1 ~0 y! E6 K( n& l4 j* l
0 ]9 B; Y3 Q. X8 [* B做法:( L' d. J" g' Z' m4 V' O+ q( f5 Q
1 Y+ l1 o3 V b* ~1、黄花鱼处理干净,在鱼身上割一字刀口,擦净水份; T8 h) L0 y# d3 N+ {$ l- J( M9 @
; B1 p) k# I3 S0 Y" i: _0 C9 b
2、五花肉,香菇,冬笋,胡萝卜,青椒全部切丁;5 j; w. p. Y4 m3 @' H0 K; _) V9 h8 \- |
, \) q6 V- X2 @3 g! w4 N
3、锅内放油烧热冒微微的烟,下鱼炸定型,捞出;
1 G$ g9 `9 H. i* L9 F- ]) [
3 x- [) r; S$ G; L4、锅内留少许油,下五花肉丁炒出油;' l) L/ x% g* f1 J
8 I9 E- t, D1 I; V8 V
5、倒入香菇,冬笋,胡萝卜炒匀
- B4 O6 a0 H' u1 z1 I# J0 y/ | {* B- a8 P' J9 B, }
6、把生抽,老抽,糖,盐倒入炒匀,倒一碗开水;2 |/ x4 t8 U! f0 [+ c
+ e9 Q, v, `0 Z3 P- U E5 k3 ?
7、把鱼放入,盖盖焖15分钟;
8 I" M z6 G; ?! U; H+ W' g* a% G$ T( q$ @
8、捞出鱼装盘;* |+ j8 g) ^! P4 ]
5 A3 v, p) z' b( g5 ?& L
9、锅底剩余的汤汁倒入水淀粉勾芡,倒入青椒,勾好芡的汤汁浇在鱼身上即可。2 u w- A7 x3 T; t4 V$ Z8 r
|
|