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原料:) I7 l5 l/ w# D3 ]! @$ C) q: ^
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鮰鱼肉2片、鸡蛋1个、胡萝卜1/4根、芹菜半根、盐2克、白胡椒粉1克、干淀粉少许、面粉少许。$ H. }2 K! Y) I$ v/ T, [4 L% s; J, O( G
2 w* S. } q- ` j+ I) O做法:
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8 q1 o7 X6 \* v- r* _1、从超市买来的鮰鱼肉两片,洗净后切成小块,再放入搅拌机中打成鱼泥;
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6 _4 J' }4 q# F& z/ |9 o2、把打好的鱼泥放入大碗,加一点盐和白胡椒粉拌匀,放在一边让它入味。这时切一点蔬菜丁,比如胡萝卜丁,芹菜丁,如果你能买到新鲜的豌豆就更好了,蔬菜丁切好后放入沸水中焯一下;: k/ G4 h! c: c: ?
" @$ H) K4 Z7 t4 g( v" `3、在刚刚调过味的鱼泥中再加入一个蛋清,少许的干淀粉,充分搅拌,再加入焯过的蔬菜丁拌匀;
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4、然后做成若干个鱼饼,在鱼饼表面拍上一层薄薄的面粉,抖掉多余的面粉后放入锅中,用炒菜量的油中小火煎至两面金黄就好了。 |
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