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番石榴煲鱼尾

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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4 I; Y# p( P, n" z/ K番石榴2个、鱼尾一条、姜三片、蜜枣一个。
4 M$ `! v5 X* g5 W/ N7 l' o) x6 b" C% ~' n$ r

5 S! G; G' S; V. V7 b& F0 z" G9 z. h/ N( N# x* B! ^0 F, z
做法:
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/ k3 M4 ~- k) o. F4 l1、先将鱼尾洒点盐来腌一下,然后擦干水,然后把它煎透,凡是煲鱼汤,一定要把鱼煎透,煲的汤才不腥,不然的话,即使放整个姜进去,那锅汤还是腥的。
( t7 l4 P% r; ?. y6 }4 L
, I1 }1 I  D7 z' ~2 ^对于我那个除了贵以外,比较容易粘锅的不粘锅,我对于是否能把这鱼尾留得住“全尸”其实是毫无自信的,唯有把锅烧到滴水马上飞溅的程度,才放油,放姜,最后放鱼,煎到后来,都不敢马上让它翻身,只是关火等锅边冷了,才敢着手尝试翻过来。9 ~/ a7 o5 s) r) k. @* P
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2、煎好另外一边以后就马上盏水煮汤。(有一次印证为什么我的相机那么容易坏了!)
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* ^" P" c. L7 @3、煮到汤变成奶白色。$ l, f6 P5 N2 ^5 ^. r5 q  T2 W

' d6 @3 e$ P& y6 q; Q) x$ q4、转锅,把鱼连汤转入另外一锅煮沸了水和番石榴的锅里。8 n* I) G' A' U. h  R$ N+ R

+ A- T# h0 r, ^' u* Q5、大概熬多一个多小时以后就可以了,放盐,喝汤!
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