|
|
|
& Y* V; F# f/ {( q$ ?0 }- }9 G& n3 u- j原料:(2人份)
9 G2 @( H) o2 y0 X/ f4 u# e! Z# v
, d- y# h5 R6 e大鲅鱼1条、辣豆豉2大匙、葱姜蒜少许、花椒碎1茶匙、盐1茶匙、料酒1茶匙、油4汤匙、生抽1汤匙。' f8 x8 _* T9 j! d
. |! A) g. p8 j. ?7 n做法:
9 x/ ]+ b, e/ j! M' Q1 S! I! W6 y" k4 S1 p! n2 O( D
1、冷冻的鲅鱼先解冻至稍微有些软,不要等完全解冻,然后处理掉内脏,去头去尾,切薄片,抹一层花椒碎,盐,料酒码入盘中,腌制30分钟。葱姜蒜备好。4 x) @" J: u4 I$ Q
U; m' `$ m" i% [# c2 c! P1 o% s2、锅里热油,放入鲅鱼中小火煎至两面金黄,然后把鲅鱼往周围移,中间放入葱姜蒜爆香。* w/ P7 g1 P$ t& D' ~0 x4 _; B3 b
+ R, @7 q7 {) p% G6 z7 I3 D3、放入辣豆豉,稍微晃动锅子使得均匀,然后加入少量热水,生抽1汤匙,继续晃动锅子,不要用铲子乱翻,以免鲅鱼都碎掉。盖盖焖10分钟,最后收汁即可。 |
|