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9 Z4 p( s }5 x1 a5 q6 ^& L' s原料:(2人份)
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- y. P& N/ h$ _9 R0 j大鲅鱼1条、辣豆豉2大匙、葱姜蒜少许、花椒碎1茶匙、盐1茶匙、料酒1茶匙、油4汤匙、生抽1汤匙。
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做法:/ f- }+ h4 |5 A6 Q; j [ d" ]
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1、冷冻的鲅鱼先解冻至稍微有些软,不要等完全解冻,然后处理掉内脏,去头去尾,切薄片,抹一层花椒碎,盐,料酒码入盘中,腌制30分钟。葱姜蒜备好。
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$ E; T2 Q9 D5 k G( T+ O2、锅里热油,放入鲅鱼中小火煎至两面金黄,然后把鲅鱼往周围移,中间放入葱姜蒜爆香。, A2 M$ S) @5 y
2 {; H6 n2 S+ G2 m9 P3、放入辣豆豉,稍微晃动锅子使得均匀,然后加入少量热水,生抽1汤匙,继续晃动锅子,不要用铲子乱翻,以免鲅鱼都碎掉。盖盖焖10分钟,最后收汁即可。 |
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