|
|
|
- v2 Y+ U/ K) |1 h原料:# Y$ n* n) o3 u0 Z* }$ ] K
+ N {& ^1 S* L% r5 I8 n" @
鲫鱼2条、葱100克、姜4片、小红椒2个、香菜50克。
6 A; T3 n; b# D
) y5 U# c6 @" p O* B调料:1 R0 I! O. t+ o, f; _* |+ D4 @
; x% G5 L4 D- D" c
料酒1大勺、香醋1大勺、盐5克、胡椒粉1/2小勺、十三香1/2小勺、孜然粉1/2小勺、花椒粉1/2小勺、香油1大勺。- e& I7 W; U* @3 Y. j0 g
* d" g; _' J6 R: K u做法:
7 Q& K% c- @; m3 x1 J( W C
% b9 d ? ^# ~: Q3 D1、鲫鱼去鳞、鳃、肠洗净滤干,在鱼背上用刀划几道后放入盘中,姜片分别放入鱼腹中;: t7 i/ {% q' a. s, Z# Q) @3 ~# b4 {
# d$ u1 C; Y# F, F, u0 Y
2、加料酒、香醋、盐5克、胡椒粉、十三香抹匀腌1小时;
: w* }! W; |: Z! q% Z8 l
2 r- `9 o2 i9 Q. k3、烤盘铺上锡纸,将香葱摆放在盘底,腌好的鱼控干水分,两面刷油后放在葱上;
l& R% c8 I8 f8 ~: `2 e. O0 R' n
4、烤箱预热至180度,烤盘放入中层,烤15分钟;
+ `( N8 I: {& a6 m5 b
1 _3 C8 X; ]# }% N5、取出烤盘将鱼翻面,再烤15分钟;
1 U9 B' N7 R3 l9 g
; ?3 p+ X2 o' X2 q2 L0 s: c0 \6、取出烤盘再在鱼身上刷层油,撒上孜然粉、花椒粉、红椒圈和香菜梗,再入烤箱烤2分钟;( ^! z7 q7 e# Z: L6 J7 B, r/ N
/ o5 T- c; y! Z7 C- ^1 S
7、取出撒上香菜叶即可。 |
|