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) ^; D4 d: q( ?0 U: g原料:鳕鱼150g、红辣椒1个、小红尖椒2个、蒜3瓣、姜1小块、辣椒酱1大勺、盐少许、鸡精适量。
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c5 I4 r+ }# @# I4 y5 ]! m做法:
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* G% N% K2 g0 d3 N+ B! P1.鳕鱼洗净、切块,姜蒜去皮,辣椒洗净;9 h4 O5 H1 u4 N# x
7 K8 z0 m4 O( H5 R/ x: |2.锅烧热,放少许油,油热后放入姜蒜、辣椒末爆香;
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0 D4 C! s$ j$ U) R3.闻到香味后放入辣椒酱;
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4.炒匀后放入鳕鱼块;
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9 H8 J+ o0 w; J; h5.继续翻炒3分钟,放入切片的红辣椒;
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' F9 U; C8 i/ P9 E4 S; n+ F4 B6.加入盐和鸡精,翻炒均匀即可。3 E2 z2 V4 C& b* f& w0 F: ^
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